本书简要介绍了中国古典舞的形体训练，中国汉族、藏族、蒙古族、维吾尔族、朝鲜族的民间舞蹈以及俄罗斯、西班牙、波兰国家的代表舞蹈,舞蹈的粉丝也可以用这本书,本书属于舞蹈普及读物，读者可以通过阅读和短期舞蹈培训初步了解和掌握上述舞蹈的风格和特点，对表演、教学和创作有一定的指导意义。
本书是根据教育部教师司颁布的《中学教师进修高等师范院校音乐专业教学大纲》编写的教材。本书简要介绍了中国古典舞的形体训练，中国汉族、藏族、蒙古族、维吾尔族、朝鲜族的民间舞蹈以及俄罗斯、西班牙、波兰国家的代表舞蹈。本书属于舞蹈普及读物，读者可以通过阅读和短期舞蹈培训初步了解和掌握上述舞蹈的风格和特点，对表演、教学和创作有一定的指导意义。舞蹈的粉丝也可以用这本书。
Sports 舞蹈民族舞、宫廷舞、交谊舞、国际标准交谊舞、Sports 舞蹈起源于英国，80年代末传入中国。更名为“Sports 舞蹈”以强调其风格，sports 舞蹈简介sports 舞蹈。有两大类十种舞蹈。标准舞有五种:华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹。
3、中国传统 舞蹈的介绍中华民族的文化舞蹈五千年的悠久历史，记录中华民族发展轨迹的文物图像和文字舞蹈连绵不断，这在世界文化史上也是罕见的。五六千年前新石器时代陶盆舞蹈出土，向世人展示了原始舞蹈整齐的队形及其群体性、自娱性的特点，从古代传说:“帝君有八子，始为歌舞”，可见歌舞的创造者是群体。为了维持和延长生命，人类必须通过劳动创造物质财富和精神财富，为了繁衍种族，人类必须有孩子。因此，劳动和再生产是人类最基本、最重要的社会活动，舞蹈深深植根于人类生活中，必然会反映出劳动和再生产的内容。
