1。舞蹈基本功2。舞蹈基本功名称及插图舞蹈基本功舞蹈有哪些基本功舞蹈基本功训练要求。它们是肌肉收缩或张力增加时产生的一种能力。人体关节活动范围的灵活性。柔韧性好的人不僵硬，优雅漂亮。控制力和稳定性控制力是指舞蹈中维持平衡的肌张力控制力和保证舞蹈形成的固定力；稳定性是指调节、控制和恢复人体平衡和性能稳定的能力。
舞蹈基础训练内容一般分为上半部分和下半部分。向上的动作可分为:擦地、下蹲、转圈、小踢、下蹲(单脚蹲)、收腰、控制、压腿(空中踢)、下叉、大踢等。向下的动作可分为:踢腿、擦地板、蹲下或控制、转身、弯腰或翻身、跳跃(小、中、大)、手位或身形、踏步或绕圈等。为了解决和克服学生的自然形式，必须保证课堂练习的数量和质量；在此基础上，为了增加学生的表现力，要多做习题，多种练习。
5、 舞蹈活动方案为了保证活动的高起点、高质量、高水平，往往需要提前制定一个活动计划，这是一个活动的书面计划。应该如何制定活动计划？以下是为您收集的2021 舞蹈 I的活动计划(精选5篇)。欢迎阅读。我希望你会喜欢它。舞蹈活动方案1。活动目的:(1)使学生正确掌握舞蹈的基本要领，简单练习上下手柄，认识基本的手位和脚位。
如果柔软度不好，时间可以延长。(3)对于个人素质较好的玩家，可以加深技巧，学习一些简单的小朋友舞蹈。二、活动安排:(1)第一个月，教会学生正确掌握舞蹈的基本要领，并自上而下简单练习。知道基本的手位和脚位。(2)第二个要求是所有队员在老师的训练下都能达到下叉，柔韧性差的同学可以加深练习。基本的手位、脚位、搓身、蹲姿、T型前搓、侧搓、腰部训练、腿部训练为基础训练；翻腿，弹腿，踢腿。
6、 舞蹈考级应注意什么???1、儿童舞蹈等级考试的功能性1、有利于儿童智力的发展儿童舞蹈音乐生动活泼，符合儿童爱动爱跳的特点，也符合儿童通过感知、依靠表象认识事物的心理特点。孩子提高动作、节奏、娱乐的模仿能力，加深对外界事物的认识和理解。舞蹈动作是一种无声的语言，儿童往往依靠丰富的想象力和精神感知力来表达这些动作的内涵。
2.有利于培养孩子良好的道德意识和意志品质。舞蹈是整体艺术，少儿舞蹈经常以集体舞的形式排练或表演。整齐的队形和统一的动作往往是衡量整体美感的标准之一。如果孩子不认真，不协调，会影响甚至破坏画面的美感。通过这种协调训练，久而久之孩子会养成自觉遵守纪律、主动关心他人、注重集体合作的行为习惯。
