即使后期觉得基本功完全OK，也不能放弃基本功的练习。如果跳舞时没有自然地控制肩膀，或者有奇怪的手势等。，这些其实都是基本功训练不到位的原因。跟着教学视频模仿动作。每天练一个小时基本功，两周后可以找一些对比-2舞蹈来学习。一开始不要急着跟着音乐走，先把动作做得尽量标准，做得大而饱满，放开跳跃。这一点非常重要。之前一直觉得自己长得丑，不敢把动作搞大，停下来。
4、怎样才能快速练好 舞蹈基本功快速浅显的学习一些基本动作也许是可以的舞蹈，但是快速的练习基本功是非常困难的舞蹈。俗话说“台上一分钟，台下十年功”就是这个道理。练习舞蹈的基本功，如基础体能训练、踢腿、弯腰、劈叉等。，一般应该循序渐进，不能搞突然袭击。否则受伤了就血本无归了。学习舞蹈的基本步法和基本动作，也是一个从熟悉、熟练到运用自如、出神入化的过程。
非常简单，前两天还不能把叉子砍下来，现在也没什么感觉，但是我自己练，没有任何人帮忙，说明是我自己把韧带拉开的。第一天练习很痛苦。我拿了闹钟，调了五分钟。闹钟一响，我就开始叉，不管多痛苦。
5、 简单的跳舞教程简单的舞蹈课如下:1。首先，我们可以在网上搜索蒙语舞蹈教程视频，打开视频，观看视频中的舞蹈动作。如果是我们想要的视频，下次可以收藏网址看视频。2.那么在这个蒙语舞蹈教程视频中，视频主要分为前面舞蹈教和后面舞蹈教。我们可以一起看，先看前面，再看后面。3.那么我们刚开始学习的时候，可以把视频分成几个部分，分段学习舞蹈，可以降低舞蹈的学习难度。
5.以后练习的时候，也可以和好朋友一起练习，互相学习，共同进步。6.最后，当我们练得差不多了，就可以跟着音乐的节奏练习，慢慢跟上节拍。不管学什么，只要坚持就会学到学会所以我们学习舞蹈的时候，一定要坚持练习，直到练多了。舞蹈是一种表演艺术，用身体完成各种优雅或高难度的动作，通常伴有音乐，以有节奏的动作为主要表现手段。
6、怎样才能快速学好跳舞…学好舞蹈最重要的是学好基础。压腿:这是舞蹈基础训练中最基本的训练内容，包括压前、侧、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿要注意腿关节直立，脚背向外打开，上身保持直立。向下压，直到上半身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧。压腿过程中，不要苛求，一定要往下压，保持正确的姿势。时间长了，可以把韧带拉长，符合要求。
学生在侧腿和后腿下压时，最容易出现臀部和臀部倾斜的情况，需要及时纠正。侧腿下压时，同一只手握住手柄，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿尽量拉伸，拉长侧腰。后腿下压时，注意平肩，不要缩颈，支撑头部不要倒下，向后拉伸。压肩这是一项打开肩部韧带的运动。压肩时，手臂伸直放在手柄上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，下压时能感觉到肩部韧带被拉伸。
