波浪队形如何安排波浪动作:通常8、16个人组成一组波峰，排成一条横线做波浪动作，称为横浪。在柱中兴波称为纵波，爵士舞的基本动作爵士舞的基本动作是美国现代舞，是一种快速而富有动感的节奏舞蹈，属于一种外向的人舞蹈，不像古典芭蕾或现代舞舞蹈所表现出的内向。
芭蕾的基本功可以分为三类:地面素质训练练习、上练、下练；地面练习包括:脚背拉伸练习:脚趾美的秘密在于脚背、脚踝和脚趾。脚趾拉伸时脚背会凸出成拱形弧度，优美的芭蕾脚背会有惊人的拱形弧度。弯曲双脚:坐在地板上，双腿放在身前，膝盖伸直。如果小腿肌肉太紧，可以微微后仰，用手肘支撑背部。弯曲双脚，向身体方向伸展脚趾。
如上图弯曲脚踝:脚踝向下弯曲，脚跟紧贴地面，脚趾向前伸直。(很多舞蹈老师称这种姿势为“阿拉丁的脚”，因为此时的脚与阿拉丁神灯十分相似。)尽量弯曲脚踝，双脚向前伸直。伸展脚趾如上图:脚趾笔直向下伸展，成为双脚弯曲弧线的延伸。尽量向外拉伸，尽量拉长线条。保持这个姿势几秒钟。如果你觉得腿抽筋，你可以放松。
街舞有很多专业术语，其中比较经典的舞蹈类型有:街舞、Popin、Breaking、Lockin、Wave、NewJazz、House、NewStyle等等。在街舞中，每种舞蹈都有不同的动作。所以街舞的动作名称有:alrplanes、alrswipes、applejacks、backspin、backswipe、barrels、bellymill、bhudda、boomerang、bronco、crazylegs、double99、float、halo、kipup、neckmove、Spider扩展信息:街舞是舞蹈的统称，起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格。
3、 舞蹈有哪几种?你知道世界上有多少种吗舞蹈？也许你会想到芭蕾、民族舞、街舞等常见类型，但其实这些只是冰山一角。根据文化、地域、风格、功能的不同，世界舞蹈可以分为上百种甚至上千种，每一种都有独特的魅力和意义。我们先来看看舞蹈中最具代表性和影响力的四种类型，并分析其对应的背景和特点。分别是古典舞蹈、民族民间舞蹈、现代舞蹈、当代舞蹈。
