拉丁舞比赛有什么好，拉丁比赛什么音乐好呢

本文目录一览

1，拉丁比赛什么音乐好呢
2，学跳拉丁舞对身体有什么好处
3，芭蕾舞和拉丁舞的气质是不同的吗那个好处更多
4，拉丁舞赛后感
5，拉丁舞比赛周记500字
6，跳拉丁舞有什么好处

1，拉丁比赛什么音乐好呢

夏奇拉或瑞奇马丁的拉丁歌曲都不错~

拉丁比赛什么音乐好呢

2，学跳拉丁舞对身体有什么好处

有很多好处的，第一，强身健体，增强体质；第二，陶冶情操，有个好爱；第三，追求时尚，走在前沿；第四，参加比赛，认识朋友；第五，参加演出，可以赚钱；第六，国际交流，增进团结。

我觉得有好处，我也想学呢。

练韧带

学跳拉丁舞对身体有什么好处

3，芭蕾舞和拉丁舞的气质是不同的吗那个好处更多

我学过拉丁，练练也还是不错的，并不像表明上的那么浮躁。芭蕾应该更难练吧，很难跳得好，好处是挺多的，但就参加比赛而言，拉丁更容易得奖

芭蕾更有气质、

各有各的好处，肯定是拉丁舞的比赛获益多。

你这个年纪学芭蕾舞有点晚了，何况拉丁舞可以培养你各种气质，可以让你变得开朗

当然是芭蕾了芭蕾是最好的基础拉丁容易让人浮躁

芭蕾舞和拉丁舞的气质是不同的吗那个好处更多

4，拉丁舞赛后感

很激动并且见到了那么多的跳的好的学姐

很刺激，很激动，能参赛上去表演是非常好，非常不错的机会

很荣幸与我校的老师和同学们，参加了“xxxxxxxx拉丁舞大赛”！第一次，参赛我们没有经验，参赛前总感觉很紧张、手足无措，为此老师利用课余的时间，根据参赛要求对我们进行了严格的训练和每一个小细节切分的训练，并不断鼓励我们，使得我们在参赛前有了充分的思想准备。参赛是紧张而激烈的，但对自己又是一种鼓动和激励，有句歌词这样唱“不经历风雨，怎么见彩虹……”，这次比赛让我们的比赛道路上进步、成熟了不少，尽管一路走来也十分辛苦，但是却使我们多了一种充实自我的经历，多了一份比赛的经验，多了一份坦然面对的自信。获奖说明我们具有实力，能经受考验与挑战，我们的努力终于得到回报。或许明年的今天，我们会和更强进的对手比赛，但是我们要继续不断的努力和筹备，争取在比赛中发挥我们最好的水平。更加希望我们明年有更加出色的成绩。虽然这次舞蹈比赛取得了好成绩，但我也不能骄傲自满，停滞不前。我要继续坚持好的学习习惯，总结以前的经验教训，在漫长的学习道路上更上一层楼。

5，拉丁舞比赛周记500字

拉丁舞比赛今天,我一大早去参加了拉丁舞比赛。到了那里，老师给我们穿上漂亮的衣服，给我们带上了手饰，化了浓妆，我们个个俏丽无比。进场了，我看见了许多小朋友都参加了这次比赛。我们参加的是6 人组十岁以下组，我们是第3组，在我们前面的2组都跳得不错，我们6人心想一定要好好跳,争取超过他们。很快就轮到我们了，我们上去跳了伦巴，恰恰两支舞，我们个个用力到位，对伍整齐。14位裁判给了我们好分数，里面有两个俄罗斯裁判。第一轮， 8组里面选6组，结果我们进入前6组进入决赛。下午的决赛，我们还是跳得很棒，最后我们得了第五名。我们的老师对我们说：“今天跳得很好，你们累了，先喝点水休息一下。前四次的集训没有白练，你们第一次参加比赛，能得到这个成绩，已经很不容易了。” 回到家，我已经筋疲力尽了。回想今天的比赛，我觉得跳拉丁太有意义了，它不仅锻炼我的身体，而且给我带来了许多快乐，跳拉丁舞真好，我喜欢拉丁舞！

记得第一次接触你是在我10岁的时候，那时候我刚从农村来到这个城市，妈妈带我去到有你的地方—舞蹈教师，我认识了这里的舞蹈老师，你的朋友可真多，多得我都记不住它们的名字，但是当老师说到你的时候我感觉你早就在我的意识里诞生，于是我选择了你成为了我的朋友——拉丁舞。　　第一天来真正的认识你，我感觉好累，因为我没有这方面的基础，所以对于什么旋转我简直是天昏地暗了，舞伴是一个很有耐心的小男孩，他是我在认识你的道路中遇到的良师益友，在我遇到困难想要放弃你的时候是他告诉我，万事开头难，如果轻言放弃最终会一事无成，在他带着我旋转的瞬间我看到了希望，感觉我离你越来越近。　　现在我已经学习你三年了，在这三年里我了解到了你的美，你的妖娆。你有婀娜的舞姿，你有曼妙的舞步，你有动人的旋转，你有可爱的娇羞。　　我爱你—拉丁舞，是你让我懂得快乐是要让自己旋转。我爱你—拉丁舞，是你让我知道美丽的舞步是用心在跳。我爱你—拉丁舞，是你让我知道困难可以磨练一个人的意志。　　我爱你—拉丁舞，我在这个城市的第一个朋友，我想大声的对你说；我爱你

6，跳拉丁舞有什么好处

无论是从生理、心理或社交的观点耒看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：对身体的益处　　心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。　　肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。　　关节：据医学报导，避免早期关节炎与冶疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。　　脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。　　呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。　　脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。　　腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。对心理上的益处　　自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。　　自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。　　轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在优杨、激情的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。　　拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年令段的人都有益处。　　对幼儿少年：可以强身健体，避免过渡肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。　　对轻年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力　　对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发春春、延年益寿。 Salsa舞是标准的拉丁舞，源于古巴，每小节四拍，Salsa又分四步跳法和三步跳法，古巴四步跳法比较随意，三步跳法比较激情火热浪漫。是目前非常流行的跳法。三步跳法又分On one和On two跳法，可根据自己的爱好选择不同的跳法。

塑性体但是太多人学了

保持身材，可以减肥！！

我以前是学拉丁的，我觉得学拉丁的好处是——好身材

培养气质减肥锻炼身体

我以前是学拉丁的，我觉得学拉丁最主要的好处是——腰细！！！

拉丁舞可以培养气质，还可以减肥，而且练着练着，就与人亲切了，胆子也放开了，所以还能壮胆，见识见识！！！我有经验哦！！！！！（你如果学的话，建议你去买一双皮底拉丁舞鞋，否则另一种毛底拉丁舞鞋很容易脏！！！……）