黑桃a舞蹈教学慢动作，bonamana教学完整版

本文目录一览

1，bonamana教学完整版
2，黑Girl叫姐姐舞蹈分解慢动作
3，求教EXOHISTORY里的一个舞蹈动作
4，本人急需fx的NU ABO的分解舞蹈教学
5，街舞入门基础动作
6，求nobody舞蹈教学分解动作要一节一节的教完整的教完的中文

1，bonamana教学完整版

http://www.tudou.com/programs/view/GQN32fYldJE/ 这是镜面慢动作的舞蹈教学，很不错

bonamana教学完整版

2，黑Girl叫姐姐舞蹈分解慢动作

我想他们学会的都是有老师教吧!因为叫姐姐很难,我们道是会跳OOXX,因为OOXX有个台南签唱会的视频,而且我们还改了很多动作.至于叫姐姐^只有舞蹈教学!!如果你能找到没有切换镜头的,那你就能学会

黑Girl叫姐姐舞蹈分解慢动作

3，求教EXOHISTORY里的一个舞蹈动作

这段舞蹈。。。很难用文字描述啊，完成这段舞蹈动作的时候，动作要连贯，你看那个视频，手要尽量拉开，脚要尽量往地上蹭，产生摩擦感，身体要有一定的协调性。多看看视频，实在不行的话请专业的舞蹈老师请教一下多说一句哈，跳舞要用力，这个舞蹈动作时要用力的，不用力跳不出那个感觉

我有history的

求教EXOHISTORY里的一个舞蹈动作

4，本人急需fx的NU ABO的分解舞蹈教学

http://video.sina.com.cn/v/b/40675792-1827625525.htmlf(x) Nu ABO 舞蹈教学(慢动作详解镜面呈现)http://www.tudou.com/programs/view/fGRyC9uRux0/http://t1.baidu.com/it/u=2812286366,848765233&fm=20【也是】

5，街舞入门基础动作

这个很多的　　本人先说自己都知道了基本功了：1、每天压腿 2、每天下腰 3、每天练力量 4、每天练弹跳。　　B-boy最基本的动作传真　　B-boy倒立且旋转,然后随著身体重量的移转由一只手换到另一只手做动作,做到脚著地为止。(俗称手转)　　用一只手倒立,尽可能的旋转直到脚着地为止.(又称倒立手转)　　AIRPLANES:风车加上双手向两旁尽量伸展高到你可以抓住它们。　　AIPES:开始时,双手双脚都放在地上,脸朝上。一只手支撑住身体的重量脚往上踢然后旋转,在脚著地前另一只手先著地。如果做的正确的话应该整个身体都能旋转到。　　APPLEJACKS一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下,背向后仰双手支撑,然后一只脚向空中踢,踢的越高越好。然后双脚向后跳跃,重复。　　BACKSPIN利用背部作旋转的表演。所有的重量平衡在背的上半部,脚缩起来尽量靠近身体。旋转的要诀就是双脚在空中做圆形的划动。 (俗称背旋)　　初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带、尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进入一定强度和时间的练习，最好不要少于30分钟；最后采用各种伸拉练习使身体放松。这样三个步骤才能取得较好的瘦身效果。

起码力量过关```韧性过关才能考虑练习!

6，求nobody舞蹈教学分解动作要一节一节的教完整的教完的中文

http://v.youku.com/v_show/id_XMTU3Nzg3Mzk2.html我就是跟着这个学会的

http://www.tudou.com/programs/view/8lL6uVl2B0c/

wonder girls-nobody舞蹈分解教程（背面拍摄，但可从舞蹈镜中看正面舞蹈） <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.tudou.com%2fprograms%2fview%2fbrc2mum8sgk%2f" target="_blank">http://www.tudou.com/programs/view/brc2mum8sgk/</a> （17分钟的教程，很详细，有慢放和说明，是镜子模式) ） wonder girls-nobody 舞蹈示范（正面拍摄，很清晰） <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.tudou.com%2fprograms%2fview%2fjhklocq8qas%2f" target="_blank">http://www.tudou.com/programs/view/jhklocq8qas/</a> （正面动作一目了然） nobody舞蹈教学 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fwww.tudou.com%2fprograms%2fview%2fammjp4s7pl0%2f" target="_blank">http://www.tudou.com/programs/view/ammjp4s7pl0/</a> （五个人跳舞，可以熟悉舞蹈走位~） wonder girls nobody 舞蹈教学 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fv.youku.com%2fv_show%2fid_xnzeymdq3odg%3d.html" target="_blank">http://v.youku.com/v_show/id_xnzeymdq3odg=.html</a> （四个人跳舞，比上一个清晰，但不知道你的具体需求，所以也一并发了吧） wonder girls- nobody舞蹈教学 <a href="http://wenwen.soso.com/z/urlalertpage.e?sp=shttp%3a%2f%2fv.youku.com%2fv_show%2fid_xnjc3nzu3nzy%3d.html" target="_blank">http://v.youku.com/v_show/id_xnjc3nzu3nzy=.html</a> （韩国的教学，说的听不懂，看就可以了，有分解教学，动作很到位）没有各方面都很完美的教学，这几个视频共同对照学习，可以跳好的，加油~！

这个在天天艺术有完整版的不过要花钱的我有韩国教的分解教学也很好你要就留下邮箱