跳爵士舞需要准备什么，学爵士舞需要哪些基本功

本文目录一览

1，学爵士舞需要哪些基本功
2，跳爵士要穿什么衣服鞋子
3，如何才能跳好爵士主要得练习些什么
4，跳雷鬼和NEW JAZZ之前要准备或做什么
5，NEW JAZZ的基本动作和注意事项
6，学爵士应该准备那些东西和一些注意事项

1，学爵士舞需要哪些基本功

也不完全是只能柔韧的可以练，只要自己想练的话，每天早上或者是晚上的时候压压腿,把韧带拉松一点，然后看你跳的是哪种爵士了，有柔的，还有一种爵士街舞，这个是需要带点劲跳起来才好看，如果自己喜欢哪种，应该可以跳好的，基本功跟平时跳舞都一样要练一些压腿、下腰之类的，练练腰部的柔韧性，跳得多了，就会有感觉的。

学爵士舞需要哪些基本功

2，跳爵士要穿什么衣服鞋子

女生么？中性的西裤，花边白衬衣，爵士帽，带跟的短靴或者单鞋。如果是演出，最好有点闪的亮片做装饰比较有效果。

跳爵士髋部动作很多，所以衣服肯定要是短款，显身段里面可以加一件但是长度到肚脐就行了，再长也不好看，裤子必须是低腰，能把臀部包紧而腿看起来比较宽松，鞋子板鞋，其实衣服都大同小异，配饰的讲究才会更好显出味道来，皮带的头子要大而闪，头上带无舌帽子，一头长发，直的卷的都行，颜色搭配要抢眼···

跳爵士要穿什么衣服鞋子

3，如何才能跳好爵士主要得练习些什么

爵士是要FEEL的，要穿得好看一点，起码对着镜子能找到自信（所以我们舞室的镜子倍儿显瘦）。看老师并不能解决问题的，要看清楚老师的动作，再对着镜子里的自己。课上认真学，课下也要多练习。每天不用太久，半小时拉伸，半小时基本功，如果有学开场片段可以再复习下那些。拉伸时候下手要狠一些，不知道你们有没有体能的仰卧起坐，隔一天做做，有助于加强动作的力度。平时可以多听听又感觉的音乐，多看看视频，多和其他的人交流。自信点，放开去做，你就会进步的很快。

如何才能跳好爵士主要得练习些什么

4，跳雷鬼和NEW JAZZ之前要准备或做什么

【爵士舞动作之要素和特质】利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

5，NEW JAZZ的基本动作和注意事项

练跨和腰的动作比较多每天要练习定位还必须多接触些其他的舞种结合起来更好 new jazz也就是power jazz，每一个动作都要求要有爆发力，带有野性，但它和hip-hop里的new jazz是有区别的。跳jazz要注意的身体姿势 a身体要直，昂首挺胸收腹 b下额微抬，目光坚定自信 c站定后身体不能乱晃 jazz是一种很练舞感的风格最重要的就是律动，它不光是有胸的律动，也就是我们平时学hip-hop必练的up down.而且，基本功、可以把你弄得第二天站都站不起来、所以每天要坚持蹲马步、而且规矩特多、屁股不能巧起来什么的、还要伸蹲、蛙跳、走路要随时保持挺胸、要学会抖臀什么的、要用力、所以我们建议多做体育方面的运动、比如打球什么的、还要练二头肌和三头肌的力度、如果力度不够跳起来就没感觉、腰是很重要的、上面那位说的很对、压腰对软度有很大的帮助、舞蹈姿态绝对有好处！而且以后跳这样类型的舞就容易上身了、力、要把每个动作做到最大度、而且不流汗是不可能做正确的、所以很累、没有决心也练不到几天、还要跟随音乐的律动、要学会找感觉、最重要的是要对自己有信心而且状态心态保持良好、比如学些难的动作会学不会、别放弃也别自暴自气、眼神也很重要、它占百分之30。

6，学爵士应该准备那些东西和一些注意事项

前面两位已经说得很好了啊，MM我给你说点我的经验吧。女孩子跳爵士得有一定的底子，不强求一定要劈腿下腰，起码柔韧性要好。这个每天压压腿，就在家找个地方压行了，一直坚持就一定会有改善。学会调试身体，就是跳的时候要全身放松，不能僵着。身姿要挺，不然跳什么舞都会显得没有自信。平时要有意识的挺胸抬头走路。记住跳舞的女孩子非常美丽! 再就是自信了吧。跳舞的时候不可以羞涩，动作做到位，回家以后，就对着镜子或者玻璃窗揣摩动作，看看每个动作做到什么程度合适。这样漂亮的舞就连贯起来了。勇敢地去学爵士吧。亲亲宝贝你真有眼光!

基本动作利用曲膝，使身体重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表表者。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。强调角形及线条性的动作。运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。例如一个动作中，我们把重拍放在头部或手部上，在动作时就把手部与头部的动作与本身的动作切割来做，不与本身的动作同时行动。也就是说一个动作本在一拍裏就可完成，但我们现把它分割成四拍，动作也分割成四部份表现。多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。

爵士是很适合女孩的舞蹈，在跳时有的时候要把你的身体的某个部位看做是一个轴如把腰看做是一个轴上身转动下身不要动这样跳出来会有一个定点也就是上面说的分割开来，但是一定要保证身体的协调和步的对称，不要只是一个部位一个动作