民族舞要求哪些要求，舞蹈对脚有什么要求

本文目录一览

1，舞蹈对脚有什么要求
2，艺考时民族舞蹈对身高要求真的特别严格吗
3，学习舞蹈要什么条件吗要什么基础呢
4，跳傣族舞有哪些需要注意的
5，学习民族舞应具备的基本功有哪些
6，民族舞的基本功是什么

1，舞蹈对脚有什么要求

我是学民族舞蹈的基本功对脚的要求就是要有很好的脚背也就是把脚绷出去要好看所以要经常压脚背别的对脚没有要求每次跳舞时活动好脚踝就不容易受伤了希望采纳

要看什么舞种啊···一般都没有什么要求一般会扭伤和擦伤···

舞蹈对脚有什么要求

2，艺考时民族舞蹈对身高要求真的特别严格吗

舞蹈表演要求160以上身高。其它专业身高要求没有那么严格，你可以在网上找一些学校的招生简章，如果要求身高的话上面会提到的，有一些学校是不要求身高的，也看你选择什么专业，如果是舞蹈编导或舞蹈学的话多半是不要求身高的。

有希望，你这个身高可以，我同学也是1.58，她学的舞蹈，其实中国各地很多舞蹈学校有的有自己的优势，选一个好的舞蹈学校，从你擅长的选，然后看毕业后就业情况如何，基本上就是为了有一个好的发展方向

艺考时民族舞蹈对身高要求真的特别严格吗

3，学习舞蹈要什么条件吗要什么基础呢

这要看你是学的什么了。学拉丁舞的话基础什么的都不重要，重要的是身材要好一点，稍微有一点小胖是最好的，也可以不胖，但无论都不能太胖，柔韧性拉丁舞不太需要，节奏感可以培养。学芭蕾要柔韧性好，因为芭蕾有一些动作要柔韧性好才能做到，学芭蕾还要坚持。学民族舞柔韧性也很重要，劈叉下腰什么的都要求柔韧性。

基础可能不多，但年龄不能太大,而且柔韧性要好

腿长，柔韧性好

骨头不能硬

柔韧性

学习舞蹈要什么条件吗要什么基础呢

4，跳傣族舞有哪些需要注意的

跳傣族舞的时候要注意自己膝盖的弹性。会蹲。身上和手上的3道弯要好看。

要注意身体上的三弯，眼睛要出深。

傣族舞蹈是民族舞中比较难的舞蹈跳傣族舞要的不仅是好看或者技巧它更多是感觉当你岁着音乐翩翩起舞时，只要你把自己化做一只展翅欲飞的孔雀感染观众，把观众的意念带入其中，我想你的表演一定会换来掌声！

脚的柔软度与力度还有站姿比如身体成“三道弯”体态这些都是必不可少的基本造型其次音乐伴奏的节拍要与舞蹈动作相当的卡拍才会更有韵味加油！o(∩_∩)o.傣族舞是很能体现基本功的舞蹈应注意手姿，背部，腰，臀，小腿，胳膊，肩膀

5，学习民族舞应具备的基本功有哪些

学习民族舞应该首先喜爱，再有协调性、柔韧度好一些比较好，至于基本功，初学者不做特别要求，慢慢练习、就会有进步了。如果您是在天津的，可以去青年宫，那里有民族、古典、芭蕾等各个舞种的训练班。

压腿，下腰练好软度还有腰力弹跳多压腿韧带要好劈叉就会简单了压脚尖绷脚会更好看多看找感觉找动律... 坚持练基本功哦跳起来会更好看的..^^ 中间站立训练包括：半蹲练习、提踵立半脚尖、屈膝跳、半脚尖行进、拍手行进步、手的节奏训练、跑跳步、小马跳等。地面部分的训练包括：地面抬腿及大踢腿、竖叉及横叉、地面下腰、前软翻等。把杆上训练包括：把上基本站姿、一位擦地、一位蹲、单腿蹲、小踢腿、大踢腿、控制等。你想学民族舞吗.? 我个人比较喜欢傣族的 ^^

6，民族舞的基本功是什么

　　学习民族舞蹈基本功外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事舞蹈专业动作学习的基础条件—“软开度”这一先天或后天素质条件；内在条件是指单纯从外表、外形看不出来的舞者所具有的能力。具体包括：肢体形态的协调能力、动作理解与控制能力和基础的弹跳能力。前者是对专业门面的一种要求；而后者是对从事舞蹈专业最基本的要求，也是必备的条件。　　一，先天条件　　[测试目的]选拔具有良好身体外形条件的考生，有利于树立良好的师资教育形象。　　[测试内容]身高、体重、比例、外形。　　（1）身高：一般在1.60米以上（允许向下浮动1~2厘米），如有特殊条件应根据具体情况酌情处理。　　（2）体重：应低于或接近与身高相符的标准体重，以保证具有良好的身体条件。　　（3）比例：要求头、颈、肩及上下肢的比例要协调，不低于标准身体比例要求。　　（4）外形：要求五官端正，气质较好。这是从事教育专业所必备的基本条件之一。　　二，软开度　　（1）前腿　　[测试目的]考查考生的前腿部韧带开合和柔韧程度。　　[测试内容]前腿的搬、控、踢。　　[训练方法]压腿、踢腿。　　[训练步骤] 　　压腿，其一：地面训练：此方法便于基础较差的同学进行前腿的韧带训练。由于此训练方法的特性所致，使训练方法简便而且规范，是行之有效的基础训练方法。姿态：　　A 坐卧在地面上、双腿伸直并拢、膝关节下压、脚背绷紧外旋，要求绷脚压前腿，主要是针对前腿韧带、大腿外侧肌肉的训练。首先按照规定的姿态做好准备动作。脚背绷紧，脚后跟并拢大脚趾外旋，向下绷紧。用手抓住两只脚的脚心位置，手背相对。靠上半身的上下运动拉伸前腿韧带。每十次为一组，用上半身去贴服前腿，拉控韧带一次。　　B坐卧在地面上，双腿伸直并拢，膝关节下压，勾脚，脚跟离开地面，要求勾　　脚压前腿，主要是针对前腿韧带中间区域的肌肉训练。　　按照规定的姿态，做好准备。双脚先并拢，然后从脚后跟开始努力上抬，勾脚离开地面，同时脚掌、脚趾部位也要勾足。

1.腿部训练：压腿、踢腿（大踢腿、踢后腿）2.腰部训练：甩腰、下大腰3.把上动作（就是在把杆上做的动作，有双手扶把和单手扶把）4.转：四位转，五位转，平转，翻身（跳翻身和点翻身）5,中间位置（在中间做的动作，简单点说就是把把上动作放到中间位置做）6.技巧：倒立，虎跳，前桥，后桥，脚注，倒踢等等7.舞蹈训练8.跳：大跳剩下的一些都忘了，我告诉你的是中国舞蹈家协会的考级内容，希望对你有帮助

民族舞没什么基本功的，主要是靠舞感。不过既然是去考学校的，那基本的跳转翻还是得会的，这个要半年学下来就比较难了。

开跨压腿拉伸横叉竖叉下腰倒立侧空翻前桥等等还有主要是气息感情柔韧度