大多数舞者都知道并理解舞蹈中身体姿态的重要性，但往往在进入舞蹈时忽略了身体姿态的控制和维持，以至于舞蹈变形，不美观,所以关于舞感，我根据自己在舞蹈学教中的亲身经历，总结了一个快速有效的方法，供舞蹈粉丝借鉴,如果能亲身参与舞蹈实践活动，就能更直接、更准确地领略舞蹈艺术的美,当你没有舞蹈基础的时候，你要先试着模仿别人的舞蹈感觉，等你有了基本功，再慢慢找自己的感觉。
1、如何 培养 舞蹈欣赏能力1，深入生活，积累社会经验舞蹈是反映社会生活的人体艺术，是创作的源泉舞蹈，源于生活又高于生活，是对思想情感世界的高度提炼、艺术美化和表达。2.提高舞蹈基础理论知识要求欣赏者不仅要有文化知识的积累，还要有舞蹈基础理论知识，了解芭蕾、现代舞、中国古典舞、民族民间舞的审美特征，以及舞蹈作品的历史文化背景。如果能亲身参与舞蹈实践活动，就能更直接、更准确地领略舞蹈艺术的美。3.多读书舞蹈主要是多读书。看多了会有感觉，也可以做对比。而且要多听听别人的评论，从中可以了解到相关的专业术语，也可以了解到和别人不同的观点。
2、如何快速的找到 舞蹈 感觉!!!学的时候大多数人都说不会舞蹈。所以关于舞感，我根据自己在舞蹈学教中的亲身经历，总结了一个快速有效的方法，供舞蹈粉丝借鉴。接下来要强调身体姿势。良好的身体姿势是一切舞蹈动作的基础。大多数舞者都知道并理解舞蹈中身体姿态的重要性，但往往在进入舞蹈时忽略了身体姿态的控制和维持，以至于舞蹈变形，不美观。要达到舞蹈中的美，必须保持良好的体态。
3、怎样跳舞才有 感觉一点呢?当你没有舞蹈基础的时候，你要先试着模仿别人的舞蹈 感觉，等你有了基本功，再慢慢找自己的感觉。但是来自内心的释放，一旦失去了情绪的宣泄，你的舞蹈行动自然是干巴巴的，而不是感觉。所以在舞蹈中，除了追求高标准的技术技巧，情感投入也是至关重要的因素，还有就是听音乐，找乐感。
