原名MelbourneShuffle，起源于澳大利亚墨尔本的一些锐舞派对。属于一种力量型舞蹈，是一种洗牌舞步，动作快而有力，音乐强而有力，-1/，充满动感活力，现场渲染性强。洗牌舞有很多种风格，每种风格的性质都不一样。洗牌舞的主要风格有:硬核、马斯、澳斯、贝斯、马克、自由风等。(由于民族和地区不同，很多同款称呼略有不同)。
4、浅谈 中老年如何学习好民族 舞蹈(二Professor中老年舞蹈已经好几年了。在教学的过程中，我不仅仅是学习和总结，我真心希望和我一起学习的阿姨们能学到东西，乐在其中舞蹈并快乐！首先说一下我在社会上的现状中老年人体研究舞蹈 ~ ~ ~可能在90年代或者更早的时候中老年研究舞蹈只是更多的是为了锻炼身体，活动手脚。很多阿姨一开始连手脚都动不了，对舞蹈也不够了解，更别提对老师的要求了。他们只是停留在学习套路和动作！
我很佩服我的老阿姨们对舞蹈的爱和坚持，也很感动，但是渐渐的我发现一个普遍现象。大家只是停留在学习上，学了就想学新的。完成的舞蹈很多，但是都不好！在我看来，中老年通过对国民性的学习舞蹈，首先要强身健体，陶冶情操，预防老年痴呆症，达到修心养性，强身健体的目的！
5、南京老太想学 中老年交谊舞 舞蹈,推荐一个地方吧云南路你知道，如果你住在山西路，你应该知道。有一个吴尚部落。每个周末都会有一个老人舞蹈协会在那里聚会跳舞。人很多，很热闹。两位老师会教你跳舞。吴尚部落也有专门的中老年 舞蹈培训班。详情请咨询吴尚部落。你最好周末去，这样你就能看到毕业舞会了。
6、 中老年形体 舞蹈视频教程中老年思考身体舞蹈如何练习。训练效果成人形体训练是一种安静的体力消耗。虽然不会马上出汗，但是在慢慢进入的过程中，我感受到了由内而外的节奏，心情也进入了两忘的境界。多少不快，多少郁闷的心情，多少久坐的疲劳，甚至大腿的赘肉，似乎都随着汗水慢慢落下而流走了。时间久了，我学会了如何控制肌肉，把芭蕾中天鹅般的优雅和闲适感带到了日常生活中。不仅我的驼背变得挺拔了，我松弛的臀部也收紧了。因此，成人形体训练成为许多中老年女性以及那些想要圆童年芭蕾梦的人的最爱。
7、少儿 舞蹈校园 舞蹈 中老年 舞蹈都属于什么 舞蹈你的问题没有答案，舞蹈不按年龄，小孩舞蹈现代，爵士，民族，拉丁等。、校园舞蹈和中老年/，只是校园集体舞，体育舞蹈(体育舞蹈包含很多种)，校园华尔兹等。中老年是广场舞，健身运动，中老年交谊舞等，你要知道那种舞蹈，孩子舞蹈校园中老年舞蹈，就说舞蹈。
