中国古典舞需要大量的呼吸。它在动作上强调点与线的结合，在节奏上强调收、急、柔、动的鲜明对比，以达到“形神合一、内外一体”的独特风格，最大程度地“解放”我们四肢的各个部位。古典舞中的呼吸大致可以分为:(1)呼吸快，呼吸快:这种呼吸方法要求呼吸非常快，需要在动作的一瞬间完成呼吸与呼吸，呼吸与呼吸交替进行。
(2)慢慢呼吸慢慢呼吸:这种呼吸方法常伴有节奏缓慢甚至波动节奏的动作。比如在练习圆圈腿、碎步等舞步时采取这种呼吸，动作会显得自然流畅，会有一种连贯的感觉。(3)慢呼吸快呼吸:这种呼吸方法常出现在慢升快降的动作中。比如在慢节奏的舞步中，你会觉得自己的脚步很重，双脚落地生根，很稳。(4)快呼吸，慢呼吸:这种呼吸方法常出现在快升慢降的动作中。
4、谁有中国 舞蹈家协会的教材?音乐也可以,要很清晰的!网上下载的 视频里音...我姐是舞蹈老师。他在网上下载了中国舞蹈家协的教材。我认为这是很清楚的。是电脑问题吗？目录1。如果你爱我12、石头、剪刀、布……23、刷牙44、对数歌55、小胖76、丫丫种花97、茶壶精灵118、花蝴蝶139、洗手歌……1410、猫和老鼠……16。如果你爱我，学习目的:通过动作与歌词的对应，让孩子自发地陶醉在温暖中/122。
2.“吻我”:手掌向内放在嘴前轻拍，表示“爸爸妈妈经常吻我”。3、“赞我”:大拇指向上，四指向后，前平姿势手臂伸直。4.“抱抱我”:前臂向后折叠，放在肩膀上，做出“抱抱”的形状。5、屈膝:双膝做屈伸动作，要求膝盖放松，节奏准确。6.双脚跳起:放松膝盖和脚踝，双脚同时跳起，同时落地，节奏准确。教学步骤:1。用提示的方式问学生，想让别人夸自己，应该怎么做？
5、 舞蹈的提沉是什么意思1。舞蹈抬举常识沈舞蹈抬举常识沈1。舞蹈沈含腆，提的要点是什么？中国古典舞训练的基本手势是什么？感觉头在往虚空里推，举到胸前的气都憋不住了。带着“头顶虚空”的感觉，眼皮逐渐微微睁开，瞳孔随着气的力量放松。沈:中国古典舞训练的基本姿势，在“坐”的姿势中，呼气时气息下沉，感觉气息没有腹部。用下沉的力量，把腰椎从自然垂直切面往下推，形成微微弯曲的胸部，眼皮随着下沉慢慢放松。
过程和“沉”一样，只是胸腔加强，肩部向内挤压，腰椎弓起，腰部弓起。中国古典舞的基本姿态。是“包含”的反义词。在提的过程中，肩膀断背，胸部尽量前倾，头部微微倾斜，使上半身的肩膀和胸部完全展开。提起水槽的要领。提气也叫提气，就是吸气；沉是举的反义词，也叫沉和吐气。托举准备:盘腿坐在地上，臀部完全着地，背部垂直于地面，双手自然垂于两侧或膝盖。
