0基础学广场舞的慢动作，怎样学会广场舞

本文目录一览

1，怎样学会广场舞
2，16步广场舞一步一步教慢动作
3，简单易学的广场舞慢动作分解有没有
4，广场舞8步基本步骤
5，广场舞初步怎么跳
6，3步广场舞基本步法
7，零基础怎样学跳广场舞
8，初学广场舞一步一步教
9，怎样学跳慢三广场舞
10，初学者跳什么广场舞比较合适

1，怎样学会广场舞

直接去广场上，加入他们的队伍一起跳。或是在网上找视频。自己在家一个人学着跳

怎样学会广场舞

2，16步广场舞一步一步教慢动作

16步广场舞一步一步教慢动作具体如下：1、第一小节4拍1-4步：右脚抬起向前，左脚跟上，向右横向移动两次。2、第二小节4拍5-8步：力量偏向左脚，右脚往前一步，落地同时主要力量在右脚，左脚静止不动。3、第三小节4拍9-12步：左脚向右交叉迈出，右脚向右方前进，右脚向左边交叉迈出，准备进行转身动作，向左转180度算一步。4、第四小节4拍13-16步：转完后，双脚站稳，以右脚为中心向右转圈，在四步内转弯360°+90°的动作。

16步广场舞一步一步教慢动作

3，简单易学的广场舞慢动作分解有没有

你可以下载一个中舞网的软件，里面什么舞种都有，而且有镜面动作还可以放慢，值得试试！希望对你有帮助！望采纳，谢谢

推荐卓文萱的不要不要，优酷一搜就出来啦，好看不难还瘦身，有一个背对着不是高清的穿红色还是橘色衣服的女生（有点模糊）的分解动作，学几天分解动作就可以天天对着舞蹈版的mv练了

简单易学的广场舞慢动作分解有没有

4，广场舞8步基本步骤

轻松学会8步广场舞最美最美最适合初学者舞蹈舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。帮您留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的必选舞蹈之一。广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，即有以民间舞为基础的现代舞，也有现代舞，芭蕾舞为基础的广场舞。今天小编为大家分享学跳广场舞基本步法，欢迎阅读!1.右脚尖点地，然后脚跟点地，再全脚掌落下，然后左转90°，左脚尖点地，做脚跟点地，然后全脚掌落下。2.然后向前两小步，继续右脚尖点地，然后脚跟点地，再全脚掌落下，然后左转90°，左脚尖点地，做脚跟点地，然后全脚掌落下。3.加下来就继续上边的步骤，右脚尖、右脚跟、全脚掌、左转90°、两小步、左脚尖、左脚掌、全脚掌的顺序继续就可以了。4.最后我们有不熟悉的地方，在家里或者跟领舞的人，多加练习，就可以了，这就是广场舞八步基本入门舞。总结1、左右脚尖，脚跟都是点地。2、脚掌是直接落下。3、左转都是90°。注意事项1.左转都是90°。2.勤加练习可以加深熟练度。

5，广场舞初步怎么跳

广场舞其实超级简单的，刚开始不会跳的会觉得要跳的动作很齐特别难。刚开始学习的时候，就是跟着别人溜，别人怎么做，你就怎么做，教你一个窍门，就是反应要快，比如这个动作你还没做完，别人就换下一个动作了，你就赶紧别做这个了，直接跟下一个动作，反正就是得跟得上别人的步伐，别管这个动作有没有做完，只要能溜舞蹈就行了。就这么简单哦，我是教舞蹈的，新学员我都是手把手教，但是广场舞上人太多，我都是这么告诉他们的。

学广场舞很简单，你就是要把每个动作学会，然后要记住它的口令，有些比较难的动作你是怎么学会就怎么教舞友。动作一定要明朗、舒展、大方，最好是跳的时候要学网上的老师的动态，这样你就是一个很优秀的教练。切记做老师一定要有耐心。亲我就是一个做了五年的教练，不过我都是在网上学然后再教我们的舞友。亲希望你也做一个成功的教练。

6，3步广场舞基本步法

下面我为你介绍广场舞的三个基本步法：1. 基础步 - 广场舞的基础步是“左右慢扭”。具体动作如下：第一步：将双脚并拢，双手自然下垂，身体保持放松。第二步：向左边迈出一小步，同时将右脚略微慢扭至45度，同时将左臂向左慢慢抬起至肩膀高度。第三步：向右边迈出一小步，同时将左脚略微慢扭至45度，同时将右臂向右慢慢抬起至肩膀高度。第四步：反复进行左右慢扭，配合音乐的节奏，保持身体的放松和呼吸的顺畅。2. 侧步 - 侧步可以增强腿部的力量和灵活度，同时也可以提升平衡能力。具体动作如下：第一步：将双脚并拢，双手自然下垂，身体保持放松。第二步：向左边迈出一大步，同时将右脚跟抬起，脚尖着地，双臂自然下垂。第三步：将右脚并拢跟随左脚，整个脚部由脚尖转向脚跟，同时将双臂自然下垂。第四步：反复进行左右侧步，保持身体的放松和呼吸的顺畅。注意保持腰背挺直，动作平稳流畅。3. 抬腿 - 抬腿可以锻炼腿部的肌肉力量，提高腿部的灵活度。具体动作如下：第一步：将双脚并拢，双手自然下垂，身体保持放松。第二步：将左脚向前抬高至大腿水平，脚尖指向前方，同时双臂自然下垂。第三步：将左脚放下，右脚向前抬高至大腿水平，脚尖指向前方，同时双臂自然下垂。第四步：反复进行左右抬腿，保持身体的放松和呼吸的顺畅。注意保持腰背挺直，动作要控制稳定。

7，零基础怎样学跳广场舞

这个太简单了看着视频照着跳不就好了我妈就是这样学的。。。。。

都是在网上下载的

慢三最简单的舞步是直步, 初学者往往以为是跳舞, 就不知道脚该往哪儿放了, 其实和走路差不多, 只不过是加上了对音乐的理解. 对于慢三, 我们说第一拍即重拍步子要大一些, 二三拍为弱拍, 步子作为调整. 男士出脚应直着往前伸, 有的初学者怕踩着女伴的脚, 脚步往旁边走, 即不符和慢三的跳法, 又显得不好看. 其实只要男女双方和着音乐的节奏, 同时前进或后退, 是不会踩着对方的脚的. 慢三中的内侧旋转也是基本步之一, 男女舞男舞伴先出的是左脚, 女舞伴先退右脚. 首先女舞伴侧退右脚,男舞伴出左脚在女舞伴两脚之间, 这时, 男舞伴以左脚为轴, 女舞伴以右脚为轴, 旋转180度后, 男舞伴后退右脚, 女舞伴前进左脚, 这是第二拍了. 最后一拍,男舞伴后退左脚, 并在右脚左侧, 女舞伴前进右脚, 并在左脚右侧, 两人的舞姿成闭位. 注意, 旋转了180度后, 为了保持舞程线的方向, 男舞伴在以后的跳法中应后退, 若想还原, 再旋转180度即可. 这时男舞伴应后退右脚,女舞伴前进左脚....同前面一样.

8，初学广场舞一步一步教

两条腿交替做有弹性的一弯一直的动作，记住腿一定要有弹性，左腿弯时(脚后跟离地)右腿必直，右腿弯时(脚后跟离地)左腿必直，动作要快。1、腿部发力点要找对。左右两脚的着力点在脚掌，当左脚用脚掌往下踩时右脚自然提起来，当右脚用脚掌踩下去时左脚自然提起来，看起来软绵绵的动作其实很费劲，两个小腿特别受力。2、舞曲的节奏要把握好，找准节奏。在刚开始入门的时候，需要尝试多跟着舞曲的节奏去摆动自己的身体，可以做些幅度小点的动作，关键要踩在节奏的点上，多观察周围的人的动作，这样慢慢的你就可以学会一些动作了。3、多跟着领舞学习动作。刚开始学广场舞的时候，需要有个标准的动作指导，那就是领舞；她们的动作比较专业、标准，多看多学习多自己动，领会了动作的要领，后面学起来就容易了。扩展资料：广场舞练习方法：1、分节练习。即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。2、分段练习。将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。3、累积练习。即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。4、连续练习。即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。5、断连练习。即在全套动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习。6、重复练习。即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。7、对称练习。即一节动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度、兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。

9，怎样学跳慢三广场舞

你好：广场舞爱我就把我来追求跳的舞队较多，春英广场舞的比较好，这个舞队有教学版，也就是说有正反面演示，还有动作分解，是一个和好的教学版，直接上网搜索春英广场舞爱我就把我来追求，就可以了。这个舞是王馨唱的。爱我就把我来追求(王馨女版)-王馨爱我你就把我来追求我一直在这里孤独的等候带上我的温柔跟你一起走天涯海角陪在你左右爱我你就把我来追求我不要你承诺太多的奢求只求与你风雨同舟十指紧扣到永久爱我你就向我挥挥手爱我你就把我来追求潇潇洒洒继续往前走机会一去不再有爱我你就向我挥挥手爱我你就把我来追求满怀激情牵起我的手带上你的幸福一起走爱我你就把我来追求我不要你承诺太多的奢求只求与你风雨同舟十指紧扣到永久爱我你就向我挥挥手爱我你就把我来追求潇潇洒洒继续往前走机会一去不再有爱我你就向我挥挥手爱我你就把我来追求满怀激情牵起我的手带上你的幸福一起走爱我你就向我挥挥手爱我你就把缉阀光合叱骨癸摊含揩我来追求满怀激情牵起我的手带上你的幸福一起走

10，初学者跳什么广场舞比较合适

初学者可以跳如《小苹果》，《伤不起》之类的。但是跳广场舞还是要掌握入门的基础和技巧。　　广场舞十五步速度可快可慢，也适合初学者，只要掌稍握好重心平衡就行。跳法如下：　　1.左脚向左一大步站稳，作为下一步的重心。　　2.右脚并向左脚但不要放下。　　3.右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。　　4.左脚并向右脚但不要放下。　　5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。　　6.右脚向左前方踢，停留在左脚的正前方上面，踢的时候脚尖自然向右转约四十五度，脚跟向左四十五度。　　7.右脚放回右边。保持向右转四十五度的姿势。　　8.左脚提起打横，脚尖向左放下.。　　9 提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在刚才左脚刚才的位置。　　10.右脚并向左脚一小步的位置放下。　　11.身体左转，左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈，左脚跟和右脚跟靠近形成四十五度的夹角。　　12.右脚尖再刚才的基础上向右旋转九十度，脚尖朝初始位置的前方。　　13.身体向右旋旋转身，左脚尖靠近右脚尖，形成九十度的夹角。　　14.身体向右转，右脚跟靠近左脚跟，形成九十度夹角。　　15.左脚并向右脚。此时已经到起始位置，面向起始位置的后方继续第一步，循环下去。　　广场舞十六步速度居中，初学也很容易学会。跳法如下：　　左脚向左一步。　　1.右脚并向左脚。　　2.左脚向左一步，站稳作为后三步的重心。　　4.右脚退至左脚的后方靠右，　　5.右脚向前一步放下。　　6.右脚向后一小步接触地面但不要放下。　　7.右脚收回向右旋转九十度，将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳，作为下一步的重心。　　8..身体向右旋转四分之一圈，左脚移至右脚的左边一步的位置，脚尖点地。　　9.左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置。　　10.右脚移至左脚右边一步的位置，脚尖点地。　　11.右脚向前走放在左脚的正前方。　　12.左脚向左移一小步，放在右脚的后方靠左的位置。　　13.右脚向右放在左脚靠右一步的位置。　　14.左脚并向右脚。　　15.右脚向右走一步。　　16.左脚并向右脚。此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角，以当前的位置继续第一步的循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。

小苹果

跳点动作幅度小的，别一味追求好看，本意是锻炼身体，结果动作太大整的一身不舒服，僵尸舞就不错

广场舞属于活动筋骨，如你真的要学跳舞，还是别了。