街舞怎么学视频教学视频教程，街舞基本舞步教学视频

来源：整理时间：2024-01-29 03:24:46 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，街舞基本舞步教学视频
2，怎样才可以学会街舞
3，怎么跳街舞
4，如何学会跳街舞
5，怎样才能把街舞学好呢
6，怎样自学街舞

1，街舞基本舞步教学视频

http://www.jiewu8.net/shipinjiaocheng/ 全国最全的街舞视频啦

我有视频。

街舞基本舞步教学视频

2，怎样才可以学会街舞

想学街舞　　首先　你要有臂力　　每天１００个俯卧撑　１００个仰握其坐　在半个小时里做完　就可以了　　最好能更一个街舞老师学习一下　　因为街舞　不是瞎跳　不是靠蛮力　　也是有技巧的街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排，很能表现个性，只要不跳成国标就好，呵呵。初学街舞的课程安排，基本上就是增强体能，科学的做仰卧起坐和俯卧撑，最基本的就是倒立了，视频教程稍后我提供给你，文字教程在这： http://wenwen.sogou.com/z/q871435818.htm

怎样才可以学会街舞

3，怎么跳街舞

全套街舞分解动作： http://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw01.rmhttp://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw02.rmhttp://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw03.rmhttp://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw04.rmhttp://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw05.rmhttp://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw06.rmhttp://down.825.cn:338/ha/825/gaoxiao/20060427/jw07.rmmms://211.233.38.76/common02/enter/freestyle/20020513_power.wmv 教学：http://365deit.com/download/ds.rmmms://211.233.38.76/common02/enter/danceteam/20020308_out_02.wmv 更多视频登陆：http://dance6.com/dancer.htmBOA街舞教学视频： mms://211.196.186.109/ETN/6000/Doubleplay_0921.wmv mms://211.196.186.109/ETN/6000/Doubleplay_0920.wmv mms://211.196.186.109/ETN/6000/Doubleplay_0629.wmv

把每一个动作都最大限度的做出来！这样，视觉效果会很棒的哦~~~加油吧！

怎么跳街舞

4，如何学会跳街舞

找老师修舞，不要去健身俱乐部或学校，因为健身俱乐部的专职教练大多是属于体育系，国内一些三四流艺术学校，舞蹈方面都不会专业到哪里，找就找一些舞蹈工作室，不要管地方大小，关键是看老师水平和教课态度如何，越是严厉的越是好，往往这种老师都很负责，为了是培养基础。花上1年基础培养的好，自然条件和后天保持体型不错的话，可以该修专业领域，建议上海、北京去找名牌艺术大学的附属舞蹈学院学习，不要选择小地方，有条件可以去国外深造，如果是国外深造，选择性就多了，学舞蹈要多方面了解，在专业课程之余，多去了解一些舞种 ,比如女生就jazz，雷鬼。。。男生hiphop 嘻哈。。机械舞 breaking 霹雳舞 locking 锁舞比较多，去搜搜这些舞的视频都看看会有帮助的 Hip-Hop是比较常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也好看建议你学这个

来点音乐跟上节奏慢慢的自然就放得开了只要一放开就像了

“学会”并不容易，学舞讲究天分和勤奋的，你要想学好就要经常看视频，经常练习，把基本功练扎实，慢慢地，你就能学会了！

首先要学好基本功还有就是要用功，一般6个月就可以了

你在百度搜索街舞爱好者论坛吧，那里有许多街舞爱好者，什么舞种都有，非常完整，相信你一定会在那里找到自己的一片天空

太太太太太空步？电视看多了吧。。那个好俗啊。。等你去了舞社看看，你就会发现跳POPPING的没几个会用太空步。。太大众化了，很多人都会。你要真想学太空步的话（应该叫滑步。。）有前滑侧滑倒滑。我以前没劲社团的时候也特喜欢那家伙。人一多一秀。。帅得很。现在懂了我都不敢秀了。。那都不算街舞。。。不过对于那些不懂得人来说。。足够了。。你要是真想学的话，不如学breaking。甩个风车跟托马斯比别人在那从东边滑到北边都炸场。而且那是真正的街舞。街舞是爱好，不是为了把妹。。很苦的。。我是B-BOY。出头转出的头一碰就疼得要命。。我不带头盔的。我是速转。。戴头盔的话有限制性跟依赖性。。真的想学找个舞社好好学一段，你的收获肯定不小。如果只是单纯的想随便玩玩。那就在百度视频里找个滑步看看。一休息就练练。半个星期绝对会。很简单的那东西。。加油吧、

5，怎样才能把街舞学好呢

1.柔韧性 ....这个不用我说了吧..... 2.锻炼你的上肢力量你可以这样锻炼的三头肌：你的腿在到放一张椅子之上。把你的手放在地上,身体向后倾并且弄直你的身体,使你是面对天花板。保持这个位置直到你感觉疲累。日子长了（按个人情况而定），就在这样的姿势下做俯卧撑直到你感觉疲累。我发觉很说做不到托马斯全旋的人，很大一部分是他更本不知道整个托马斯全旋是怎么做的！下面我来说说街舞（记住是街舞）中的托马斯全旋。〔以下教材是本人的理解接合外国教材所写的，不一定正确，如发现错误或不合理的地方，请各位向我反映〕 1.把你的左腿适当的往后跨一大步。右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地。 2.接地后，现以画圆弧的方式甩起你的左腿 (这个步骤很关键，很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力，问题往往会出在这里，你要感觉到你的腿是在甩！而不是放！这样你将会获的很大的动力去供给你跟后的全旋。教你一个很简单的测试方法，如果，你觉得你这个动作能放慢来分解的做，那么我可以告诉你，你做错了。这个动作是虽然不快，但却是一个只能连贯起来才能做的动作) 3.我之所以花这么大篇幅写这一步，是因为这一步是我们街舞托马斯全旋和体操的托马斯全旋的最大区别！这个动作可以让我们（比体操的托马斯全旋）“赚”的多的动力！紧记！ 4.当你的左腿甩到与身体形成一直线时，把重心转移到身后的左手上。（解释：本来左手是在身前的，在你甩左腿到了左腿与身体成一直线时，此乃临界点，左脚一过，左手便相对身体在后面了）当左腿快要踢到你的右腿时，马上上踢你的右腿，在力量允许范围内，力越大越好！！（注意：上踢右腿很重要！这将能决定你的右腿能不能踢回身后！紧记，要刻意的踢！）至此，你要是能很好完成上面的要求，不用看下面，你都能做个差不多了，可见这几步的关键！好的开端是成功的一半嘛。 5. 接着，便是托马斯全旋中最重要的一步了。这动作我揣摩了很久，终于有了点感觉。其实后面的动作更多的是要你有意识的去做。为什么？因为我曾经有一段时间很迷惑：教材上说得我也基本做到了，为什么就是做不过去呢？...知道拍了录像之后，我才发觉原来我做不过去，是有很多原因的。也许有人又会说，叫人看看不就行了吗？我认为不是内行根本不可能看出，所谓“内行看门道，外行看热闹”阿！我之所以能看得出，是因为我将录像分帧播放的（25PFS）而能发现问题的帧数是有那么5，6帧（5/25＝0.2S），试问一个正常的“外行”又怎么能看得出呢？好，是我解释这个错误的时候了。这（几）个错误也许大家一早就知道，其中，最重要的就是在回来的时候没有把腿伸直，而很多人（包括我）在自己做的时候都认为自己是直的，实际上，这零点几秒的时间恐怕你用一般的注意力是注意不到的。所以在踢左腿，甩右腿上去的时间，（先）要用你99％的注意力伸直右腿，这一步很关键，因为一但你弯了腿，所有的动力就会往下跑了，当然是过不去的啦！ 6.接着便是收腿的动作了，关于这一步，我暂时不能给个很详细的说法，也许...这个动作就是不用怎么多说的。在你手的时候，你会感觉到收腿是（会）要有这么一段时间的，大概半秒吧（在托马斯全旋这个动作来说已经是挺长的了），允许腿的一定的弯曲，毕竟越弯就越容易过去，但是你的腿越弯，你的动作就越难看引用的百度上的具体在 http://zhidao.baidu.com/question/71259519.html

http://www.tudou.com/playlist/id7039518.html 只要基本功扎实

首先街舞要求身体的灵活性和平衡能力，如果自认为没有这个基础还是学点别的如果你身体够好，还有额外的一个要求就是身高，身高大于180的练起来会比较困难，因为很多动作身高太高不容易做以上要求都满足的情况下你可以先找一些教学视频看看，优酷和土豆上有很多，先从简单的练起，前期不要贪图动作的花哨，注意锻炼身体的协调性和灵活性，大概是一个月的时间，每天坚持2小时以上可以见效果等自己可以跟着视频里跳完简单的一段，就可以尝试一整首曲子，这里就要考验你的乐感和节奏感，你跳的再好跟不上节拍也是白搭，有人天生节奏感就好，不用怎么练，如果感觉自己不太好就多练一段时间。如果这些你都能做到了，就考验练一些高难度的动作，建议和朋友一起，等到可以跳完一些高难的曲子，也就算是小成了，这期间没必要墨守成规，有些地方可以自己改动，舞蹈提倡创新，只要改的有连贯性就可以，不是华丽的舞蹈就最好。最后可以选一些曲子自己编排动作。

主要就是脚上动作、土豆网有TMS全旋教程！！

6，怎样自学街舞

不知道你要什么舞蹈种类！给你两个舞种 breaking和poping　　学习breaking20步　　1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提. 2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬. 4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调. 5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏. 6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻. 7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻. nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础. 8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳. 9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然. 10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的. 11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下 power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了. 12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉. 13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来. 这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了. 14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈! 15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调. 绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的. 16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO. 17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了. 18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成十字.持之以恒.成功就在不远了的. 19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接. 20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!　　脚部POP的练习　　脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。 1、先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉。 2、从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力。 3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好。这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然。　　头部的POP　　其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚！其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？　　胸部的POP　　胸部不用练习。(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮！)

我劝你还是找个老师学比较好。因为老师可以给你真正正确的建议。有的时候连你自己都不知道你错在哪里。还有基本功是很重要的，真的很重要。如果基本功练不好的话跳舞很丑的- -练练压腿啊。基本动作甚么的。

照着网上的视频学，但是切记不要觉得哪个舞漂亮就学哪个，街舞最重要的是基本功！

在百度里点视频，搜索栏里打街舞一大把的视频教程。