怎么练好花绑步，如何能练好叉花

本文目录一览

1，如何能练好叉花
2，怎么扎玫瑰花
3，篮球过裆怎么练
4，如何练好双手侧舞花棍
5，如何选择好的花艺学校
6，怎么自学POPPIN

1，如何能练好叉花

先熟悉好球感。漫漫来。最好在晚上练球吧。加油

如何能练好叉花

2，怎么扎玫瑰花

做花束的话，手法是螺旋行的，就是把所有的花，都按照一个方向旋转着加进去，这种手法是需要比较长时间的练习的。一天两天的很难学会。只说是不行的，必须要练。开始的时候用花杆或是什么杆子都可以练的。做出来要匀，每支杆子之间的距离最好是一样的。

怎么扎玫瑰花

3，篮球过裆怎么练

两手要保持节奏，首先要判断球的位置，手心托住！慢慢地就会拉！

下腰一脚在前一脚在后熟练的在两腿之间拍球

那不叫穿挡那个叫打花 ..多打几次掌握好节奏一般左手比较难另外步伐一定要和手上的节奏一侄

来我教你咯

篮球过裆怎么练

4，如何练好双手侧舞花棍

双手侧舞花棍是棍花的一种。舞动起来，象车轮飞转，呜呜作响。舞花棍不仅有趣，经常练习，还能增强臂力，锻炼双手的灵活性，提高人体的协调能力。这个动作很容易学会，但想做得顺、舞得快，就得掌握正确的方法。如果读者有兴趣，不妨取一根棍棒一试。一、动作说明。 (原地进行) 预备动作：两脚前后站立，右脚在前，距离与肩同宽，重心落于两脚之间；两手握棍的中段，两手的距离小于肩，右手手心向下成反握，左手手心向上成正握，两虎口相对，两臂自然弯屈持棍子左侧，与腰同高，棍把在前，棍梢在后；上体微向左转，目视前方(图一)。①左手向上、向前绕动，同时向右手处滑握前压，使棍梢向上向前划半立圆成左盖棍动作，重心前移落至右腿(图二)。2上体随即右转，左手继而向下向右后绕动，使棍梢向下，经右腿外侧向后划半立圆，两臂交叉，左臂在上(图三)。③右手从左臂下由前向下、向后绕动，使棍把由前向下、向后划半立圆，同时，左手换成反握(图四)。④右手向上、向前绕动，使棍把向上、向前划半立圆成右盖棍动作，左手绕至右腋下(图五)。⑤上体左转，同时，右手由前向下向左后绕动，使棍把向下向左后划半立圆，两臂交叉，右臂在上，左手仍在右腋下；重心落至两腿间(图六)。⑦右手由后向上向前绕动，使棍把向上向前划半立圆，同时，左手换成正握，还原成预备式(图七)。要求：棍要贴近身体，在左右侧绕立圆，速度要快，动作要连贯。二，动作要领： 1．掌握用力时机，以腰带棍。在右(左)手由后向上向前绕动，做右(左)盖棍的动作时，小臂要以肘关节为轴加速用力绕动，使盖棍快速有力，为过渡至另一侧舞花创造一定的惯性力。同时，腰要绕自身的纵轴迅速向左(右)转动，使棍随腰的转动顺达快速地转入左(右)侧绕立圆。2．握棍要松紧相兼。棍的舞动，要靠双手来拨动。双手的灵活度与棍的运动路线和速度密切相关。在左右侧舞花棍的动作过程中，右手以死把(即五指全握棍)为主，便于掌握运动轴心，但在左盖棍转入右侧，两臂交义时，可只用拇指和食指夹棍。左手以活把(即松握)为主，便于滑动，把握棍贴身走立圆的运动路线。但在盖棍时，因为用力，须紧握棍。三、要具备一定的身体素质。要着重发展力量素质，尤其是前臂肌肉群和躯干肌的力量。四、易犯错误和纠正方法。一般常见的错误有以下几种；1．斜向立圆，即棍的左右侧立圆没有贴近身体两侧。纠正方法：要增大腰的左右转动幅度，两手握棍要灵活。2。棍离身体较远，这往往是因练习者害怕棍碰身体而造成的。纠正方法；舞花时两臂始终要保持弯屈，上臂贴近上体。3．上体左右倾斜，以身体的摇晃来助发力。纠正方法：目视前方，身体保持正直，上体要绕自身的纵轴转动来带动舞花棍。

5，如何选择好的花艺学校

选择花艺学校你要一下这个学校的办学资历，还有成立的时间，看看他们有没有相应的作品，或者出国很牛逼的大师，除此之外在选择花艺学校时不能以价格来作为唯一的判断标准。良友花店商学院，他们是有30年历史的花艺学校，培养的学生也有很多

花店业的兴旺带动了花艺教育的发展。面对众多花艺学校、培训班，我们提醒您，在选择时，一定要注意——花艺学习的九个误区误区之一： “看书和光盘也能学好插花”插花是立体的艺术，而且有许多手工技巧。书和光盘记载的都是平面的影像，且由于多种原因，技巧细节往往不能交代得十分清楚，不利初学者对空间和技巧的掌握。初学者最好到学校，现场学习。误区之二： “我已有花店操作经验，可以直接上高级插花班” 花店操作的经验可以使学员的学习进步得更快，但代替不了系统的花艺理论学习和花艺操作规范的学习，而基本理论和操作规范的学习是以后花艺学习、提高的基础，非常重要。没有接受过系统训练的学员，在学习时还是要从最基础的课程学起。误区之三： “到名店或名师那里打工，不花钱还能得到最好的学习” 打工不可能替代课堂的学习，利用打工学习得来的知识往往缺乏系统的条理，而且需要学员付出更大的努力，即使在名店或名家那里也一样。在把基础理论和基本技能学会以后，再去名店名师处打工才会有好的效果，使自己有更快的提高。误区之四： “培训班的价格越低越实惠” 低价的培训班无法承受高品质所需的高成本（优秀教师和好的资材都会使教学费用大幅上升），往往会以牺牲质量来解决费用问题，除非培训班得到其他的额外资助。尤其在选择教师方面，降低费用带来的后果是十分严重的，不仅会减少课程的信息量，严重的还会给学员传达错误概念和不良插花习惯。当然，高价格并不代表高质量，只能说高质量的培训班价格往往不会很低。在选择花艺培训班时要考虑性价比。误区之五： “现代花艺与传统插花不同，不学传统插花也能学好现代花艺” 传统花艺是现代花艺的基础，只有打好传统花艺的基础才能真正学好现代花艺，传统插花稍加改变就可以产生“时髦、酷”的现代效果。传统花艺基础扎实的人，才有可能领悟现代花艺的精髓，否则现代花艺创作只能是“照猫画虎”。传统花艺和现代花艺的关系如同地基和摩天楼的关系，传统花艺是摩天楼的地基，费时、费力还不容易让人看到效果，可没了地基就没法盖起现代花艺的摩天大楼。误区之六： “做仿真花和干花生意没必要上鲜花培训班” 鲜花是插花的根本，要想插好仿真花和干花就必须学好鲜花插花。好的仿真花、干花作品一定是生动的，要想把没有生命的仿真花和干花插得生动就只能从鲜花那里寻找和借鉴方法。仿真花和干花确有与鲜花不同之处，但它们的理论是一样的，只是由于材料的变化使得技巧有所不同而已。误区之七： “参加培训班，一次学的内容越多越划算”插花的知识和技艺，从老师的讲授内容变为自己掌握的东西要有一个消化、吸收的过程，所以学习的量要以自己的吸收消化能力为基础。超越了自己的消化吸收能力，知识不但不能被自己掌握，还可能成为负担，使学习效果大大下降。所以为了节省时间和路费而连续大信息量地学习，可能不但浪费了时间还浪费了学费。误区之八： “只有名家的课程质量才好”不要盲目迷信名师。许多名师比较适合指导有一定基础的学员，但不一定适合初学者，而且名家也常常有自己的特长和弱点，不一定能教好所有的课程。学花艺，教师本人的插花功底很重要，一定要功底扎实、严谨的老师。学习花店花艺的学员，最好选择接受过系统式或欧式花艺教育的老师。学习东方插花的学员最好选择接受过系统的日本或中式插花教育的老师。能把课程最准确、严格、规范、明了地教授清楚的老师是最好的老师。误区之九： “东西方插花都是插花，混合起来学可以取长补短”东西方插花的基础理论有很大差别，手法也完全不同，初学者应该分别学习，打好基础后才可相互借鉴和融合，过早混合会使插花不伦不类。目前国内的插花教材常把东西方插花教育混合起来，这样的教学系统较为混乱，对学员以后的进一步学习不利。

6，怎么自学POPPIN

绝对是可以自己学会的，不过很可能会走一些弯路，主要看你有没有恒心了。　　我就是自学的poppin，跳了3年了，并不是3年间一直在练，都是断断续续的练。水平的话...不能说跳得很好，但基本功算扎实，偶尔编个舞上个台或者和人battle一下的水平是有的，之前在学校街舞社担任poppin教练。应该算是自学比较成功的例子。　　我就简单告诉你我是怎么开始学poppin。　　第一，最最重要的，你必需对poppin真的有兴趣而且要有着浓烈的兴趣，不然自学的时候遇到困难很容易就会放弃。我自学的时候遇到瓶颈是常有的事情，而且要自己推敲，自己一步一步的纠正动作真的很需要耐心，如果不是真的喜欢poppin是很难有这种耐心的。　　第二，刚开始的时候不要急着学动作学基础，我的建议是大量地看poppin视频，大量地听poppin音乐，我把这个步骤叫做和poppin培养感情。就是培养一种poppin的感觉，你会发现你跳舞的欲望越来越强烈，感觉越来越好，这对你以后自学非常有帮助。　　第三，开始练基础，pop，就是身体不同方位的震动，这个确实比较花时间，要自己看视频体会，然后自己震，看看跟视频里震得像不像，如果不像就一遍一遍地看视频，然后自己一遍一遍地练，没那么快练会的，我当时练的时候是没事就自己在那震，人人都以为我抽筋。pop学会了就练wave，也是大量地看wave的视频，先把wave得样子清楚地记在脑海里，然后自己试着练，跟pop一样，如果觉得和视频不像就自己纠正，身体各部分的wave都练得差不多就可以练roll了，跟上边的练法一样，一般基础都是这三大步骤。这三大块东西你能练熟了，说明你已经有基础了，之后就可以学一些poppin中其它的元素，滑步，埃及手，机器人之类的，有了基础学这些是比较容易的。　　第四，我从完全不会练到有基础大概用了半年的时间，有了基础以后可以经常自己freestyle一下，巩固基础，然后试着自己选一首歌编一只舞上一下台耍一下帅，然后就要进入下一阶段了，光有基础是不够的，你会发现你这个时候虽然跳舞有感觉了但是动作很重复，这就是就是你要开始注意细节部分了，自己不足的地方要纠正，自己比较弱的部分要强化，上网看到一些自己不会的动作要学习。同样，没人教的话还是要大量地看视频，总有一些新动作，多看几遍，把不会动作记住，然后自己推敲练习，当你掌握的动作越来越多，你跳舞的动作就丰富了，到了这个境界以后，你随便用什么音乐freestyle的时候都会是较高质量的舞蹈，都比较好看。　　最后，路漫漫而修远兮，吾将上下而求索，学习任何一样舞蹈的过程都是充满困难和挑战的，给你一些小小的帮助，祝你成功

绝对是可以自己学会的，不过很可能会走一些弯路，主要看你有没有恒心了。我就是自学的poppin，跳了3年了，并不是3年间一直在练，都是断断续续的练。水平的话...不能说跳得很好，但基本功算扎实，偶尔编个舞上个台或者和人battle一下的水平是有的，之前在学校街舞社担任poppin教练。应该算是自学比较成功的例子。我就简单告诉你我是怎么开始学poppin。第一，最最重要的，你必需对poppin真的有兴趣而且要有着浓烈的兴趣，不然自学的时候遇到困难很容易就会放弃。我自学的时候遇到瓶颈是常有的事情，而且要自己推敲，自己一步一步的纠正动作真的很需要耐心，如果不是真的喜欢poppin是很难有这种耐心的。第二，刚开始的时候不要急着学动作学基础，我的建议是大量地看poppin视频，大量地听poppin音乐，我把这个步骤叫做和poppin培养感情。就是培养一种poppin的感觉，你会发现你跳舞的欲望越来越强烈，感觉越来越好，这对你以后自学非常有帮助。第三，开始练基础，pop，就是身体不同方位的震动，这个确实比较花时间，要自己看视频体会，然后自己震，看看跟视频里震得像不像，如果不像就一遍一遍地看视频，然后自己一遍一遍地练，没那么快练会的，我当时练的时候是没事就自己在那震，人人都以为我抽筋。pop学会了就练wave，也是大量地看wave的视频，先把wave得样子清楚地记在脑海里，然后自己试着练，跟pop一样，如果觉得和视频不像就自己纠正，身体各部分的wave都练得差不多就可以练roll了，跟上边的练法一样，一般基础都是这三大步骤。这三大块东西你能练熟了，说明你已经有基础了，之后就可以学一些poppin中其它的元素，滑步，埃及手，机器人之类的，有了基础学这些是比较容易的。第四，我从完全不会练到有基础大概用了半年的时间，有了基础以后可以经常自己freestyle一下，巩固基础，然后试着自己选一首歌编一只舞上一下台耍一下帅，然后就要进入下一阶段了，光有基础是不够的，你会发现你这个时候虽然跳舞有感觉了但是动作很重复，这就是就是你要开始注意细节部分了，自己不足的地方要纠正，自己比较弱的部分要强化，上网看到一些自己不会的动作要学习。同样，没人教的话还是要大量地看视频，总有一些新动作，多看几遍，把不会动作记住，然后自己推敲练习，当你掌握的动作越来越多，你跳舞的动作就丰富了，到了这个境界以后，你随便用什么音乐freestyle的时候都会是较高质量的舞蹈，都比较好看。最后，路漫漫而修远兮，吾将上下而求索，学习任何一样舞蹈的过程都是充满困难和挑战的，给你一些小小的帮助，祝你成功。

我是自学党，呵呵，走了很多弯路，但是多亏了百度的POPPIN吧，我现在只对你说前期应该注意的几点：1，努力练习好基本功，比如POP,WAVE,ROLL,FLEX,WORKOUT，FRESNO等等，这些东西你每天都要练习2，努力的听音乐，把握音乐，尝试音乐，最后把音乐当做自己的生命，呵呵，可能有些夸张，但是，就是这样，我们POPPER就应该把音乐当成自己的灵魂3，坚持不懈！！！！！非常重要，不知道多少新手倒在了这个地方第四步等你基本功练习的差不多了，对POPPIN有点感悟了看仔细看看，呵呵4，如果你对音乐也有一些理解了，基本功练习的夜差不多了，这个时候，你应该把以前练习过的基本功自己有意识的结合起来，把他们融合起来，这个很关键，这个是形成你自己STYLE的关键一步，把他们融合起来，以前那些固定的动作变形，变成你自己觉得很好看的动作，尽量把各个元素融入进去，比如WORKOUT,你脚提出之后，你可以直接一个脚ROLL把身体带到另一个方向，增加你POPPIN的空间感（空间和方位对于一个POPPIN的高手来说，很重要），这样跳的才饱满，呵呵可能你现在对第四步还不是很理解，但是希望你能够尽量做好前三步，那么第四步对你来说就是让你从菜鸟蜕变为一个有思想的POPPER的很重要的一步好了，说完了，希望你能够坚持！！！！！

当然可以在网上看最初的教学视频锻炼身体上各个点的HIT还有wave舞蹈不一定要出去学不过你一定要多听poppin的音乐有了律动学的会很快的

建议你还是找老师学最好。但你如果说自学的话，最好就是从最基础的poppin教学视频学起就可以了。在百度的“视频”中输入poppin就有很多poppin的视频