动作清脆有力，体现了战士的气势，伴随着口型的指挥，就像在战场上训练一样，整齐有力,Folk舞蹈其中，最多的气势是蒙古族的“黛安舞”，是内蒙古自治区库伦旗的一项传统舞蹈是国家级非物质文化遗产之一,气势，关于视频，可以去土豆网上搜，还有舞蹈，教学方面的，很详细,舞蹈全是男的跳的。
Folk 舞蹈其中，最多的气势是蒙古族的“黛安舞”，是内蒙古自治区库伦旗的一项传统舞蹈是国家级非物质文化遗产之一。黛安舞起源于库伦旗，据考证形成于明末清初。当时的库伦体系是政教合一，寺庙僧侣众多。清中叶，全国各地大量移民涌入草原，不同部落和地区的文化习俗交融，创造了库伦蒙古文化，诞生了具有广泛群众性的黛安舞。黛安通常在节日或闲暇时举行，由一人领唱，数百名男女老少载歌载舞。黛安舞蹈自娱性强，民族特色鲜明，生活气息浓郁。轻松愉快，简单易学，歌词编唱，感染力十足。
14世纪，在邦雅王朝和阿瓦王朝统治的中心地区，士兵们拿着盾牌载歌载舞——唱着“嘉钦”和“杜亚”的赞歌。盾舞起源于蒲甘时期军队的盾战术，表现战争场面和士兵的机智勇敢。盾舞在古代的作用是鼓舞士气，鼓励军中将士奋勇杀敌。舞蹈全是男的跳的。舞蹈在表演过程中，舞者身穿古代军装，手持盾牌和刺刀。动作清脆有力，体现了战士的气势，伴随着口型的指挥，就像在战场上训练一样，整齐有力。缅甸舞蹈表现了女性的美丽和节日气氛但是盾舞是具有缅甸民族特色的男子舞蹈而且历史悠久舞蹈
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