一个人的身高主要取决于三个部分，即头部、脊柱(包括许多椎骨和椎间隙)和下肢骨骼。颅骨一旦形成，不太可能明显变形，但脊柱和下肢骨骼可能会因各种疾病而变形。过度挤压也会变形。具体情况你最好问医生。正常人不会变矮。你也要注意自己的姿势，时刻注意伸展自己。你得问医生。
5、拉筋对跳舞有帮助吗嗯，肯定有帮助！首先，拉筋可以让你的身体变得柔软，以后的挥杆会舒展的很大很漂亮，也有助于预防骨质疏松。系带是非常必要的。至于准备，平时可以从网上多学习一些西班牙舞蹈视频。西班牙斗牛舞蹈很有格调。我也非常喜欢跳舞。属于国标舞。不需要太多基础，但是不管怎样舞蹈 La 韧带这些基本功一定会对舞蹈的灵活性和感觉有帮助。祝你舞蹈成功，不怕苦，乐在其中。
不管怎样舞蹈 La 韧带这些基本功对舞蹈的灵活性和感觉肯定是有帮助的。另外，如果你是男的，要练胳膊腿腰的力量，但是不要练那些看起来很健美的肌肉块。如果你是女性，力量可以比较小，但是876练柔软，压腿，压臀(致命)，丁字腿，拉筋都可以。如果说基础练习(跳、转、转、空转)，就不行了。太累会影响学习。
6、学跳舞一开始就拉 韧带?学什么舞不需要很多基本功因为拉了韧带，只能做一些动作，不然会拉伤的。我只是练习跳舞。你可以学电子琴，我正在学。两者都需要。不是所有的舞蹈都需要特别的灵活性，比如华尔兹、交际舞、街舞。华尔兹更注重节拍、气质和两人之间的契合度，街舞更注重动作的随意性和协调性。他们的动作并不太难(除了一些街舞)，但是要想跳好还是需要大量的练习。
7、练 舞蹈基本功拉 韧带很疼,可以吃止痛药?我也是国产生。民间舞蹈有很多种，很多都是for 韧带。别听他的。让我们脚踏实地地去做吧。韧带拉伸如下:平躺(背部着地)，双腿张开(就像劈开一样)，双手尽量将双腿拉近地面，每天连续做5次。个人觉得没必要吃止痛药。要避免韧带劳损，除了在做基本功前做适当的热身运动外，还要注意运动量的逐渐增加。如果韧带拉伤是不小心造成的，最好用热毛巾敷在韧带拉伤处，恢复。
8、学 舞蹈、 韧带硬怎么办按照以下原则锻炼:1。拉伸前必须热身；比如用小跑步来提高体温，让肌肉和肌腱处于准备状态，拉筋的效果会提高，也可以减少因拉筋不当受伤的几率。2.伸筋时不要暂停呼吸；慢慢深呼吸；暂停呼吸，屏住呼吸，会增加负氧债，动作不协调，增加系带受伤的几率。3.运动前后拉伸肌腱；大多数人运动前只记得伸筋；运动后累了，就不想动了；其实运动后，虽然肌肉酸痛，但还是要轻轻的再做一次拉筋，让肌肉纤维得到重新调理，疲劳恢复的速度会加快，下次运动肌肉状态会更好。
拉筋的目的是利用肌腱的弹性和伸展性，刺激肌梭神经和肌腱感觉小体的神经信息，逐渐增加拉伸的潜力和耐力。不管是有节奏的还是固定的(连续30秒以上)，只要适度，都是有效的；最忌讳的就是拉不动压不动的筋。为了快，他们被暴力按压，或者别人施加外力帮助；只要用力不当，就会造成伤害。
需要一点拉扯，但没有芭蕾那么严格。你需要好好学习，需要。只要是舞蹈，就需要拉韧带，让身体更柔软，可以做出各种动作，舞蹈也更和谐，更吸引人，这是舞蹈的基本功。柔韧性可以慢慢练，每天可以拉伸很长时间，否则不锻炼柔韧性就容易受伤。
