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锅庄舞又名“锅卓”、“格壮”、“卓”，是藏族三大民间舞蹈之一舞蹈，分布于四川昌都、那曲、阿坝、甘孜、迪庆、云南以及青海、甘肃藏族聚居区。舞蹈 00男女通常手拉手排成一排转圈，由一人领队，男女双方问答，两人一组反复演唱，没有音乐伴奏。整个舞蹈舞蹈由两个阶段组成，先慢后快。基本动作有“跨腿飘动”、“前后踏步”、“跨腿下蹲”。舞者手臂以变换舞姿为主，队形顺时针移动，圆圈有大有小，偶尔变换“龙摇尾巴”的图案。
2、谁见过梦中的 草原梦中的河春英广场舞上传春英广场舞的舞曲《谁见过梦草原梦里的河》与大家分享。歌曲:《谁见过我梦里的河草原我梦里的河》作词:杨健作曲:白龙演唱:德阳的卓玛作词:谁见过我梦里的河草原我梦里的河长音滑下山坡，天籁之音滑下/1233，梦里的奶茶是香的。马头琴悠扬的牧马少年黝黑的脸庞靠在勒车乐的木轮上，我想念草原我想念这个世界草原我吻草原我吻母语河的源头。，。，。格里的草原哦哈哈哈哈哈在梦中草原谁在梦中见过那条河草原梦里香香的奶茶，悠扬的马头琴牧马少年黝黑的脸庞靠在乐乐车的木轮上我怀念草原我怀念这个世界/123。，。，格里莫草原哦，哈哈哈。在我的梦里草原我想念草原我想念这个世界草原我吻草原吻母语河的源头，。，。
