这些人没有浓妆艳抹，也没有奇装异服，而是穿着运动装或者便装,我觉得中国的广场舞蹈是一个循序渐进的过程，一开始并不是这样,佩戴舒适运动装,广场Dance是舞蹈艺术中最大的系统，因多聚集于广场而得名,广场舞蹈是居民在广场和院坝等空地上表演的有节奏的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐,广场舞蹈也叫坝舞。
两者都可以起到健身的作用。但是不清楚广场你跳了多久，走了多少，所以不能确定。可以亲身体验一下哪种方法健身效果更好。广场舞蹈也叫坝舞。广场 Dance是舞蹈艺术中最大的系统，因多聚集于广场而得名。它集娱乐和表演于一体，以群舞为主要表演形式，以娱乐为主要目的。广场舞蹈是居民在广场和院坝等空地上表演的有节奏的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐。散步运动深受一些大龄中老年人的喜爱。虽然健走运动是一项非常安全的运动健身项目，但是如果没有很好地掌握健走运动的方法和要领，很难达到应有的健身效果，甚至可能产生一些副作用。所以，如果你选择走很长一段路来锻炼身体，方法一定要正确。选择一双适合自己的软底运动鞋。专用跑鞋更好，可以缓冲脚底压力，防止不活动的关节受伤。佩戴舒适运动装。这样可以放松身心，从繁忙的工作生活中走出来。
2、讲一下, 广场舞是怎么火起来的呢?我觉得中国的广场舞蹈是一个循序渐进的过程，一开始并不是这样。我来说说我们当地的情况，记得80年代末90年代初，在我生活的东北城市有一个场景。夏天的傍晚，街头巷尾的空地上，有一些打扮得漂漂亮亮的老人，敲锣打鼓，围成一个热闹的圈子:扭秧歌，后来大家的审美情趣也提高了。更多的人开始以锻炼、减肥、健身为目的参与体育运动，有人一起组织练习，一起放音乐，后来加入了舞蹈的行动。他们跳得越来越漂亮，这些人没有浓妆艳抹，也没有奇装异服，而是穿着运动装或者便装。
