舞蹈压砖对腿有影响啊吗，男的压腿有害吗

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1，男的压腿有害吗
2，我刚开始学舞蹈课压了腿超级疼
3，我练舞蹈时勒腿的时候很用劲只听见大腿内侧响了一声后来那条
4，跳舞压腿如果停止34天练习会有什么影响吗压腿一般要压多长时间
5，刚练跳舞几天压腿后有一边腿特别疼要紧吗还能压吗
6，跳芭蕾舞脚会变形吗跳这种舞蹈整天压腿会使腿变形吗

1，男的压腿有害吗

压腿与人的身体无害，练功人员都有压腿的过程，请你不要担心。

是没有的，我也是学舞蹈的，压腿我天天跟他打交道

压腿练的不是腿上的肌肉，而是拉松韧带。对腿无害的

男的压腿有害吗

2，我刚开始学舞蹈课压了腿超级疼

台上一分钟，台下十年功！学舞蹈必须要有毅力！循序渐进，不能操之过急，25岁骨骼什么都成型了，开始是很痛，为了梦想你得坚持！不怕吃苦！坚持一段时间，疼痛就会缓解，再往后疼痛就离你远去了，加油！

为了梦想，坚持到底

压腿是一个长期的工作，不要奢望这一次我压到什么什么程度，只要这一次比上一次进步一点点就好，慢慢的就会发现自己的进步有多大，不然韧带就很有可能拉伤，对以后就没有好处，有韧带拉伤严重的，以后都不能跳舞了，所以要注意了

我刚开始学舞蹈课压了腿超级疼

3，我练舞蹈时勒腿的时候很用劲只听见大腿内侧响了一声后来那条

韧带组织撕裂，压太猛了，一定要热身以后再用力压，现在要提防韧带打结，每天还必须坚持练习，把腿放在把杆上五分钟（不要压）祝你早日康复，身体别练坏了，以后切忌一定先热身！

你好！关节轻度错位,推拿复位就可以了,在伤痊愈练习不要过量就行了,推拿的时候找男师傅,大腿关节错位女师傅力气可能不够,复位效果就不好了仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

大概是肌肉拉伤吧

我以前也这样，只是筋压开了，多休息！

我练舞蹈时勒腿的时候很用劲只听见大腿内侧响了一声后来那条

4，跳舞压腿如果停止34天练习会有什么影响吗压腿一般要压多长时间

1、压腿是一门科学健身的策略，需要循序渐进的进行，不能求快速成功。冰冻三尺非一日之寒就是这个道理。2、压腿需要一种毅力，持之以恒坚持下去，才会有明显收效。否则三天打鱼两天晒网的去做那是不会成功的。而且需要压腿过程中逐渐增加力度，把腿越抬越高，这种运动没有坚强的毅力和耐久力是非常不可想象的。3、锻炼压腿动作偶尔休息三两天还是允许的，但是如果总觉得这种运动太枯燥太郁闷，想休息三天继续练下去，这种想法肯定是不允许的。歇了三天了，必须加倍弥补回来才会有好的效果。

那你就要重视了，可能是你平常练功时强度过大，所以会有突然的疼痛。或者是突然进行出现不适应的感觉，反正如果是前者必须有所休息注意了，若是后者几天以后就习惯了

5，刚练跳舞几天压腿后有一边腿特别疼要紧吗还能压吗

不会还给老师的，但是建议咬牙坚持压一段时间，很快就习惯了，韧带有记忆了就好了

不会，你只是大腿运动过度，一星期可能还疼，或许更久，我以前做蛙跳就是，压的不要太狠，可以轻微压压，刺激一下。

是不是压得太厉害了？如果是的话还是休息一下的要好。压腿的话不要急，我自己压腿也是压了快两个月了才能竖叉的，最开始的时候也只是踢踢腿而已，还不急着压。

最好不要强压如果怕还给老师的话就稍微的压一下感觉到有疼痛感时停下

6，跳芭蕾舞脚会变形吗跳这种舞蹈整天压腿会使腿变形吗

如果舞蹈会使人腿变形的话！那为什么还有那么多的人去学习呢！舞蹈是一种健康的运动！不会对人体有害的！但是如果练习的不正确那当然就会产生负面效果了！你的这种情况我知道，我身边有很多人也是这样的，你要记住在站一位的时候要提醒自己小腿加紧，小腿肌肉要要向内旋转！这样你的腿才不会象外翻！！！自然腿也就回变回以前的直腿了！！！加油！

影响自然是有的：1.跳芭蕾回增加脚与腿之间的美感；2.不过，跳芭蕾时，不注意回使脚部受伤，造成一些淤青，但只要保养好，就没事了。跳芭蕾的好处比带来的坏影响大的多！立起脚尖来舞蹈是芭蕾舞区别与其他舞种最显著的特征。芭蕾舞的鞋子非常轻薄,并不能对脚起到很好的保护作用..刚入门的学生或者是有时候练习不小心,都容易扭伤脚..因此练习的时候需要非常谨慎,努力掌握用力要点和技巧,这才能有效地起到保护脚的作用..总的来说:芭蕾会对脚形起到一点影响,但如果掌握了技巧,就不会有进一步的损伤..另外,芭蕾也是有好处的:它可以陶冶情操,提高个人气质,可以使你的腿看起来更修长,所以这也是很多人选择学习芭蕾的原因,特别是女性..最后,本人有一个建议:初入门的同学在修炼芭蕾的时候,可以在脚部关节上缠几圈护带,防止不必要的伤害..一般的基本训练，像芭蕾舞手位,基本套路这些都没什么影响.但是专业的芭蕾舞训练対脚是很有影响的,脚趾头那会有些少许变形,不过还好其它的影响就不是很大...