跳舞的膝盖疼怎么办，跳舞后膝盖痛怎么办拜托了各位谢谢

来源：整理时间：2024-11-17 05:26:13 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，跳舞后膝盖痛怎么办拜托了各位谢谢
2，跳舞后膝盖周围痛怎么办
3，因跳舞膝盖疼怎么办
4，我经常跳舞膝盖痛怎么办吃些什么可以避免
5，跳舞跳的我的膝盖好痛怎么办
6，我学跳舞膝盖痛受不了搞得横叉弄不下正常吗该怎么解决

1，跳舞后膝盖痛怎么办拜托了各位谢谢

揉揉。擦点药。休息哈

你好！有扭伤或是摔倒吗仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

膝盖哪里痛是偏里面吗

跳舞后膝盖痛怎么办拜托了各位谢谢

2，跳舞后膝盖周围痛怎么办

那是因为运动后肌肉会产生乳酸，乳酸没有分解就会产生疼痛，可用热毛巾敷上，也可以浸泡在热水中然后用手轻轻揉搓来缓解疼痛。

用热毛巾敷

时间长了就好

看一下去……

跳舞后膝盖周围痛怎么办

3，因跳舞膝盖疼怎么办

病情分析：你好,考虑是跳舞损伤了膝盖,可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.效果也是很好的.平时要注意运动和保暖.

别蹲那么深，其实蹲的很深也并不代表能燃烧更多的脂肪= =只是对膝盖的负担更重了而已，恢复可用软黑康大黑膏。

因跳舞膝盖疼怎么办

4，我经常跳舞膝盖痛怎么办吃些什么可以避免

你好，这个情况考虑有膝盖关节损伤的情况的，目前建议要及时的保养，补钙治疗看看查看原帖>>

你好需要注意检查一下，经常跳舞膝盖痛，考虑是存在缺乏钙和风湿疾病导致的。查看原帖>>

你好，这个情况考虑有膝盖关节损伤的情况的，目前建议要及时的保养，补钙治疗看看

你好需要注意检查一下，经常跳舞膝盖痛，考虑是存在缺乏钙和风湿疾病导致的。

5，跳舞跳的我的膝盖好痛怎么办

适量的补钙，休息，还可以时不时按摩一下膝盖，做一下膝部运动，睡觉前伸一伸腿。

你不是刘卓吗还说是滦县的

你腿疼，怎么都让你减肥呢，搞笑

本大仙来解救你吧,最好的方法就是把腿钜了.哈 O(∩_∩)O哈哈~

关键要锻炼，反后多运动，吃饭不能马上就坐下，经常玩呼拉圈，跳绳，还可以溜冰你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

6，我学跳舞膝盖痛受不了搞得横叉弄不下正常吗该怎么解决

跳舞的时候带上护膝，只能减轻疼痛，跳完之后有时间先用冰敷一下吧，那样会好一点，不然久了膝盖就会留下印子的

你可以先去看看医生嘛我妹也这样膝盖很痛但是医生说没事的可能是刚学舞蹈很不适应过个一个月就好了练舞蹈很辛苦的光是膝盖痛还好有时候全身都痛。还有你最近经常练可能会有内伤的只有两种选择要么放弃要么克服自己战胜疼痛熬一下倒是侯就会习惯的就不痛了

你好：膝盖疼的原因有：关节炎半月板损伤滑膜炎症软骨膜磨损。建议去医院治疗下具体病因，在对症治疗！祝早日康复

跳舞的膝盖疼怎么办，跳舞后膝盖痛怎么办拜托了各位谢谢

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2，跳舞后膝盖周围痛怎么办

3，因跳舞膝盖疼怎么办

4，我经常跳舞膝盖痛怎么办吃些什么可以避免

5，跳舞跳的我的膝盖好痛怎么办

6，我学跳舞膝盖痛受不了搞得横叉弄不下正常吗该怎么解决

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2，跳舞后膝盖周围痛怎么办

3，因跳舞膝盖疼怎么办

4，我经常跳舞膝盖痛怎么办吃些什么可以避免

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