如何编排一节肚皮舞课，怎样上好一节肚皮舞课
怎样上好一节肚皮舞课2，如何很完美的拍一支好的肚皮舞3，怎样学好肚皮舞4，如何学好肚皮舞5，如何上一节好的肚皮舞会员课6，如何教肚皮舞会员课1，怎样上好一节肚皮舞课恩我也是刚当教练。要先了解你的会员的需求。我第一节课去的是健身房拿来会员流动量大他们不会固定跟你的课都是为了流汗就要动感连续的基本功简单运动量大喊拍子要求不要太高。一个拉伸一堆基本功组合然后一个放松。如果是会所或者瑜伽馆。会员一般都有底子我再至善瑜伽教课时候前20分钟带着跳舞跳简单的熟悉的也可以根据会员能力加高难度。接着一个放松调整呼吸。最...
更新时间：2024-07-15标签： 如何编排肚皮肚皮舞如何编排一节肚皮舞课 全文阅读