为什么练横叉的时候膝盖疼，下横叉膝关节外侧会痛是杂回事阿感觉要裂了
下横叉膝关节外侧会痛是杂回事阿感觉要裂了2，我的横叉极限大概是160度左右为什么我一超过极限右腿小腿顶部就3，练习横劈叉怎么膝盖内侧疼而不是档那疼4，我学跳舞膝盖痛受不了搞得横叉弄不下正常吗该怎么解决5，刚练劈叉硬劈时没劈到底可是膝盖到挡的地方都疼正常吗6，求助劈横叉时膝盖内侧韧带痛怎么办1，下横叉膝关节外侧会痛是杂回事阿感觉要裂了我知道下查筋疼！膝盖疼可能下的方法不对吧！开始有点痛苦！后面的也不好下、要有恒心下去！加油吧！我的就下去啦！------------教练给我拉的！真疼、最好剧烈运动后压叉效...
更新时间：2025-01-19标签： 为什么什么的时候时候为什么练横叉的时候膝盖疼 全文阅读