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民族舞下腰怎么下2，练舞蹈怎么把腰弯下去3，练习跳舞基本功下腰4，怎样可以下板腰舞蹈5，舞蹈基本功里怎么撕腰啊6，如何练好劈叉下腰1，民族舞下腰怎么下那就是胆子小，要不就是有点硬好方法就是多练习首先下站立弯腰的时候手臂夹着耳朵抬头眼睛看手尖，下的时候先下头=肩=胸腰=最后是大要要一步一步的最重要脚在下要的时候不能动，不要抬脚跟或者脚尖，下去以后推直手臂抬头就好了2，练舞蹈怎么把腰弯下去你可以双手搭在把杆上，然后身体往后撤，让身体与地面垂直。再找个人帮你，让他双手按在你的腰上往下压。记住，要特别的使劲，...
更新时间：2024-12-16标签： 练舞舞蹈怎么下腰练舞蹈怎么下腰视频 全文阅读