舞蹈撕腿拉伤怎么办，跳舞时拉伤了腿怎么办
跳舞时拉伤了腿怎么办2，跳舞蹈时不慎把小腿肌肉拉伤用什么药搽好的快些3，练舞蹈拉伤怎么办4，舞蹈课腿拉伤筋了怎么办5，撕腿时韧带拉伤急急6，跳舞时腿给拉伤的厉害怎样治1，跳舞时拉伤了腿怎么办现在最好的办法就是休息了，适当的走动一下也行，也就是休息和活动相结合，但是不能太累，休息为主。恢复上一段时间，以后再练的时候要慢慢来！！在拉伤的地方使用云南白药气雾剂调养下。休息几天可好了先冷敷后热敷然后在去看医生休息呗立刻找个地方坐下来按摩用手压几分钟,然后有水的话就用水来冲.冰块敷也行.冰敷2，跳舞蹈时不慎把小...
更新时间：2025-06-03标签： 舞蹈拉伤怎么怎么办舞蹈撕腿拉伤怎么办 全文阅读