没有舞蹈基础怎么倒立，如何才可以学会倒立跳 请教
如何才可以学会倒立跳请教2，如何倒立要练什么3，想请教大家如何快速有效的自学倒立和劈叉4，学街舞怎么可以在短时间内将倒立练好5，求breaking倒立技巧我是新手无任何练舞经验女生6，怎样学会倒立1，如何才可以学会倒立跳请教楼主你好，倒立跳是高难度动作，首先你要有足够的臂力，这是最基础最重要的；在有足够的臂力前提下找好平衡感多加练习，熟能生巧相信你能成功！2，如何倒立要练什么我也是练breaking的腿上不去不是因为你腿没有力量其实是你心里不敢。你大可以放心对着墙，用力向上甩退，最大的劲。不要上到一半...
更新时间：2025-05-28标签： 没有舞蹈舞蹈基础基础没有舞蹈基础怎么倒立请教 全文阅读