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请问压腿怎样压呢应该有一个过程吧我是一个跆拳道的初学者压2，初学者怎么压腿3，怎样压腿最科学4，怎样可以快速学会压腿5，怎么才能练好压腿6，怎样压腿1，请问压腿怎样压呢应该有一个过程吧我是一个跆拳道的初学者压把你的脚搭在比你头高一点的物体上树上了或者是墙上了使劲往下压把筋压开就可以了````勤力的早晚压再看看别人怎么说的。你是正压,侧压,弓不压腿还是侧压腿?说清楚点!!!!!!注意别断了2，初学者怎么压腿看你是为什么去练压腿了！要是为学外家拳，那就把腿平放，然后用脑门直接去够脚趾尖。双手抱住脚往回拉要...
更新时间：2025-05-27标签： 怎么怎么样压腿请问怎么样学压腿 全文阅读