舞蹈压腿压不下去就打，芭蕾舞新手基本功压腿压不下去怎么办
芭蕾舞新手基本功压腿压不下去怎么办2，舞蹈基本功压后腿总压不下去怎么办3，为什么学舞的第二天压腿就压不下去呢4，压腿压不下去是什么原因5，压腿为什么压不下去6，为什么我压劈叉老是压不下去1，芭蕾舞新手基本功压腿压不下去怎么办慢慢压，过程是有一点痛加油，努力，一定行这个是有个过程的。首先别紧张和着急，坚持压腿的时候绷直，能下多少下多少。注意姿势一定要正确，不然会拉伤的。再是坚持练，平时坐着的时候都有意识把腿向后压或者做拉筋相关的动作。也能在地面下腿压压。慢慢累积，跳舞都是很自然的，无时无刻都能练的，看你...
更新时间：2025-06-17标签： 舞蹈压腿下去就打舞蹈压腿压不下去就打 全文阅读