练舞蹈什么最疼，怎么练舞蹈最疼最好痛点不算什么

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1，怎么练舞蹈最疼最好痛点不算什么
2，我是学舞蹈的每回劈叉都把大腿里的筋撕的特别疼怎么回事啊
3，学芭蕾舞什么时候最痛苦
4，练舞蹈基本功越练越疼
5，学舞蹈练基本功疼吗
6，练舞蹈基本功时经常会伤到身体的那些地方

1，怎么练舞蹈最疼最好痛点不算什么

为什么要疼呢？就算疼，又怎么样？我是跳过舞蹈的，当初和你是有一样的想法。如果你是真的想学好的话，首先当然是柔软度，学会好拉筋。然后就是一个人去练，我是哪有镜子就在哪练的，练久后你会有感觉的。再来是看舞蹈视频，看好别人练的时候的关键感觉是哪里。信心度一定要高，不然你上了舞台慌了也就不行。

怎么练舞蹈最疼最好痛点不算什么

2，我是学舞蹈的每回劈叉都把大腿里的筋撕的特别疼怎么回事啊

有可能是韧带拉伤了。前几个月我练韧带时也出现这种情况，练习时应当注意把握尺度，要不然可能会加剧疼痛，多休息几天就好了。

那得看你多大了年龄大点的属于正常！

不是人人都行的。

没事。那是在锻炼韧带。过一段时间就不会疼了

没关系，初学舞蹈，韧带没拉开，扯的。让她注意休息，几天就没事了。练下叉就是比较疼，学舞蹈要能忍受拉韧带的疼，把韧带拉开了，才能学好。

我是学舞蹈的每回劈叉都把大腿里的筋撕的特别疼怎么回事啊

3，学芭蕾舞什么时候最痛苦

没有什么是最痛苦的，全都痛苦都得克服。脚尖，压腿，下腰，手臂也会酸痛。加油哦，注意协助不要用力过犯让自己受伤。以后你的体形修正了，脚指是最丑的。

学什么都是会有一个艰辛的过程的,要是你以前都舞蹈的基本功,那么你现在开始练习芭蕾会很快就入门,也许就是刚开始学立足尖时会有点痛苦,但当你能开始跳的时候,你会忘记这一切的,我班上的孩子也差不多你这个年龄,经过一到两年的学习,已经排了几个小的芭蕾舞节目了饿哦，他们很开心.如过你之前没有一点舞蹈基础的,也就是在现在开始接触芭蕾的同时你必须很快的解决你的软开度问题.

学芭蕾舞什么时候最痛苦

4，练舞蹈基本功越练越疼

如果是只是大腿根部很疼的话需要注意一下，休息几天再多踢踢腿。如果是整条腿后面，被压过的地方疼的话，就没有什么太大问题。练习要循序渐进，每天一点点来日积月累就行。

这种情况继续练的话会更有效望采纳！

站着下腰，然后双手反抓膝盖【反正我行】，竖叉下腰头碰到小腿，两手抓脚【我也行】请采纳答案，支持我一下。

有可能是存斤了，多踢踢腿

学舞蹈练基本功都是很苦的，很累的，但是在于你本身对舞蹈的兴趣爱好，而老师是不会打人的

5，学舞蹈练基本功疼吗

学舞蹈练基本功都是很苦的，很累的，但是在于你本身对舞蹈的兴趣爱好，而老师是不会打人的

看你要学的是什么样的舞种！不过基本的还是要拉筋的，这样才能做好舒展！

开始是很疼的。。。不管你想做成什么事，起初都是要付出的，只要你热爱跳舞，喜欢她，就坚定的走下去，不要畏惧，你就可以做到的。。。。。BUT那老师也太严了吧。。。不过严师出高徒嘛。。。

是要看你要学的是什么样的舞种的，已开始有点疼，因为要拉筋的嘛，我也是学舞蹈的，学了五年多了，现在也在学，小的时候，拉筋现在一点也不疼。可是老师不可以太严吧。。。。。。。。。

像有些人就是天生很软的，也就不会很痛苦的哦，当然练起来就会事半功倍喽刚开始肯定会疼的，呵呵··· 至于抽鞭子么，但也要看自身的软度条件，我相信严师出高徒，不是麽

我5岁开始学民族，我们这半学期上课，半学期表演。只要你想学就好，不是很疼，老师会一点一点帮你压下去的！

6，练舞蹈基本功时经常会伤到身体的那些地方

长期练舞蹈，有的会造成大腿根部、腰部、膝关节及脚踝的伤痛。治疗方法建议，停练

如果没有撞伤不会淤青会肌肉和韧带的疼痛过几天就好严重的话擦点红花油或者喷点云南白药

长期练舞蹈基本功时，常会出现的伤痛是大腿根部、腰部、膝关节、脚部等，如不出现伤筋动骨的问题，一般情况自然会好的。练功时注意点儿，不会出现此类问题。有时间和条件还是学学舞蹈，艺术对人生其他方面有着不可低估的作用。从学习舞蹈中，能锻炼人的吃苦耐劳的能力，同时可培养人积极向上的意志。祝你成功。

我以前也是练民族舞的，所以也长期练习舞蹈基本功，常会出现的伤痛是背部、大腿根部、腰部，因为基本功都需要拉这几个点的韧带；另外脚踝、膝关节、手腕、肩部等也可能会有不同程度的扭伤、拉伤。如果仅是淤青那还好点，可能是不小心碰到或者摔到。严重一点的是看不到的内：肌肉及软组织拉伤，最怕的是骨折，必须去医院医治。如果不严重的话可以自己买点正红花油等跌打药外用。自己平时要小心，练习的时候不要走神，不然弄伤自己不好哟。

大腿肌肉以及膝盖脚腕手腕自然会好