跪转如何练，舞蹈跪转有什么技巧

本文目录一览

1，舞蹈跪转有什么技巧
2，怎样才能练好轴转
3，搓转与不转的动作要领日常怎么练习
4，双腿跪地旋转
5，肘转怎么练习肘转有好几种吗
6，跪求街舞头转技巧知道的来

1，舞蹈跪转有什么技巧

腰部主动发力，膝盖主动转

不要把重心压在膝盖上，把重心往上提。

舞蹈跪转有什么技巧

2，怎样才能练好轴转

在做動作之前，要先把你的筋骨活動一下儘量活動到最大的角度，壓一壓然後一次一次的壓就會練習好點了

那就要看什么人练啦,鹅,就很难说

怎样才能练好轴转

3，搓转与不转的动作要领日常怎么练习

先练加转，以肘关节为轴，把拍子尽量向后引。开始把拍子放的平点，有拍子超过球的感觉，这就是加转。这样球过网会高点，但可以保证加转，当水平高了以后，再根据来球适当调整版型，把球搓低。有了加转的感觉，减轻前臂的挥动范围。同时减轻力量慢慢就有轻放的感觉了。

响球不转，转球不响。

搓转与不转的动作要领日常怎么练习

4，双腿跪地旋转

这动作难度大不是一下子就会的，你需要天天练习这动作从中找灵感．久而久之就会了，，呵呵

不管怎么做练习的时候可要注意点哦多多练习吧

我想这个动作非人人能做到想学会可能要花上很多很多的时间跟精力也许有些人不用很久就可以学会也许有些人永远也学不会.

找个碟子看,需要多锻炼！

5，肘转怎么练习肘转有好几种吗

肘转分两种：内转和外转。（基本上的转都可以这样分吧。90 2000也有内外分）具体教学，请看陈楚天的肘转教学（不是为陈楚天打广告，人家的有肘转教学。国内这方面的教学太少了）

你跳舞多久了想练肘转先练习手肘单手跳吧不然你肘转就是浮云

肘转倒立一类的动作都是靠腰部控制平衡的要是你想练的话先练练1990吧有了这个基础你肘转就容易上手一些起码你会怎么控制旋转时脚的摆动

辀转佛实话也够难的

还有关于，说要练什么基础的。我觉得就肘定吧，本人有练过一个，虽说没练会，但在练习的过程中，我发现我的肘比以前稳了好多了。当然现在不练，不练就不会。

6，跪求街舞头转技巧知道的来

头转是街舞里的一个常见的街舞技巧，很多新手练习的时候经常会遇到一些问题。往往很多新手不知道怎么去练习，感觉很迷茫。开始学的时候很多人经常用手推动能转两圈然后就掉下来了。其实，个人感觉头转不难的，除了回环，其他的都不是非常难。这东西不好说，有些人对某种技术特有感觉，练的就快。不过只要勤奋努力的练习，头转并不难学。下面我讲讲街舞头转的一些练习方法，希望能给街舞新手一点帮助，帮助他们尽快入门。　　学习头转需要先练习倒立、力量、平衡协调能力。首先是平衡练习——也就是倒立。手倒立好了并不一定头倒立就行了，练好手的再开始练练头的。起初头手一起，之后单练头的。第二，力量要求。头转要求要有足够的力量，其中腰力就很重要。第三，协调是关键。协调能力当然是要练“平稳性”了。你要用你的手和你的腿保持平稳。手在推动自己转起来后马上抬起来，在这时候腿马上挫开保持平稳。在自己的身体要倒时，手马上拿下来后再撑住转动。　　学习头转要注意的地方：锁腰是关键。另外，就是腿要压直了。还有就是注意转的方式，先手转出去，然后腿再跟着转出去，最后头再转。还有要记住没有什么动作技巧是刚开始就能练得很好，努力练习，坚持不懈一定能成为街舞高手的。