成人舞蹈零基础学什么舞蹈合适，成年女生适合学什么舞种

来源：整理时间：2025-06-13 09:25:36 编辑：风之神舞蹈手机版

本文目录一览

1，成年女生适合学什么舞种
2，没有基本功学什么舞蹈比较适合
3，新手学什么舞好
4，适合初学者跳的舞有什么

1，成年女生适合学什么舞种

看你的兴趣是什么了成人芭蕾－基本功，提升气质，纠正驼背等等爵士舞－需要更多柔韧性和踩点的爆发力嘻哈hiphop －跟着节奏的律动，力量的爆发还有很多其他的舞种但是适合学什么还是要看看自己内心想学什么了

形体芭蕾，伦巴，拉丁，现代舞，爵士都可以学的，肢体僵硬是可以通过基础功来改善的。

成年女生适合学什么舞种

2，没有基本功学什么舞蹈比较适合

想问下你是GIRL OR BOY，如果是喜欢动感音乐的美女，那就学爵士、拉丁等；如果是喜欢安静环境的那就学瑜珈、普拉提等等呗；帅哥的选择更是多，街舞、BREAKING、HIPPOP、墨尔本曳步舞等等。像我们悦舞舞蹈俱乐部就是年轻人居多，爵士、肚皮比较火，提升气质还减肥！

民舞都可以

民间舞~~或是街舞啊

街舞。

没有基本功学什么舞蹈比较适合

3，新手学什么舞好

国标舞,不一定要全部都学,可以先学其中一两种.我本人偏爱拉丁.练这个舞有形体有很大帮助.如果是女生,最好不过.如果是男生,可以练摩登.当然,最好是学自己最喜欢的舞蹈.

国标或者拉丁或者现代都可以啊~不过街舞嘛，虽然很流行，但要是没有舞蹈基础，并且体育也不很擅长，建议只能学基础的街舞。

POPING

街舞最流行了年轻人学跳街舞会很好的任何人开始都不懂什么学习嘛只要自己努力会学好的`

我认为古典舞身韵，这样会训练您的气质，而且好学，应用比较广

新手学什么舞好

4，适合初学者跳的舞有什么

适合初学者（零舞蹈基础）学习的舞：1. ハッピーシンセサイザ中文译名：快乐合成器这个舞很简单，略带街舞风的舞步设计和超好听的音乐融合得恰到好处，是最近万人翻跳的神作~！而且这个舞的动作没有什么技术要求，只需要注意头、胸、胯的配合就能出效果，很适合锻炼身体协调性用。蒙面男原版（嘛~不要一看到人家那身蒙面的行头就关上了哦~这老兄的舞可是跳的相当不错的，而且也算是基于对他是这支舞的本家（既编舞者）的尊重，把他放在首位）2.LUKALUKA★NIGHT FEVER这个舞虽然看似有难度，但实际学起来是很简单的，而且相当活力~比起那些跳不好就会显得扭捏的韩国舞来，这种风格更能让人耳目一新！3.恋爱サーキュレーション完整版这个舞超萌的~！这个是原版，同时也是完整版的不过这个比较难，个人更推荐下面那个循环版，即简单又萌，是大多数妹子的首选4.ZIGG ZAGG这个舞整体来说比较简单，音乐也很有爱。这个舞只要处理好动作的角度，就会非常有喜感~！5.love&joy这个舞虽然不太简单，但是音乐很赞~！6.Gravity=Reality相当活力的一个舞~！而且这个舞也很锻炼协调性的，其实在萌舞中有很多动作都是看似很简单，实际上很考验人的协调能力的7.FirstKiss这个舞看似很简单，实际上是我推荐的这些舞中最难协调的。但是也是可爱的8.Heart Beats元气系的舞~稍有些街舞风格的舞步和音乐相互交映，极富动感。这个舞对动作角度，协调性和动作细节的理解都很有帮助9.wavefile很有活力的一个舞~就是要注意一下动作细节处理（尤其是脚的动作）10.ハロ／ハワユ。（hellow／how are you）这个舞是那种安静系的萌舞，歌实在是好听得没话说，舞也很简单。要说到最适合锻炼协调性的舞，非这个舞莫属了，学下来的话可以在控制力上有一个提高.而且需要的运动量也小，很适合初学。

能告诉我年龄吗？其实跳什么舞都可以，没有舞蹈初学者，只有xx舞初学者，每种舞蹈差异都很大。一般初学者学芭蕾形体，再学什么就凭个人条件喜好了。

《fantastic baby》《bad boy》《bang bang bang》《最后的问候》等，bigbang很多歌的舞蹈动作都不是很难，但是要跳得有感觉和味道，还是要有很强的舞蹈功底。但初学者学学还是不错的