很难说上虞的小脚和梦里舞哪个更好，因为两者舞蹈各有特色。小脚是江南曲艺舞蹈中的传统，特点是步法简单，曲调轻快，动作活泼，服饰精美，芭蕾的基本功急需脚背的柔韧性！！！芭蕾的美是以舞者残忍畸形的双脚为代价的！梦与舞是结合中国传统舞蹈、现代芭蕾、歌剧舞蹈、古典芭蕾和宋代舞蹈，形成的新型芭蕾舞。
芭蕾的美是以舞者残忍畸形的双脚为代价的！从脚和脚趾的解剖学角度来看，人的脚骨分为跗骨、跖骨和趾骨，共26块。跗骨是脚背的主要骨骼。当然，踝关节也是主要屈曲和拉伸足部的关节。它的关节窝和距骨滑车都是前宽后窄。因此，当足部屈曲时，较窄的滑轮后部进入较宽的关节窝前部，可用于收缩和扩张。跟距关节和跟距关节的关节运动可以使足部内旋和外旋，但幅度不大。
同时也拉伸了人体的线条，通过脚背的展开来传达表现力。一般来说，独立运动的很少，大部分都是组合运动。足弓位于脚的中部，分为外侧纵弓、内侧纵弓和横向纵弓。脚弓就像一个拱形的建筑结构，具有坚固、节材的特点。当人体直立时，重力传递到足部，在足部形成三个受力点，作为维持足弓的主要足底韧带，像弓弦一样固定和约束它们，使人能够稳定站立。
拉丁舞五大类1。拉丁舞五大类:伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏为二、三、四、一。每个数字站一拍。速度大约是每分钟27巴。伦巴舞的特点是:音乐缠绵，舞姿柔美，舞步优美。古巴人习惯头上顶着东西走路，通过向两侧扭动胯部来调整步伐，以保持平衡。伦巴的舞步继承了这个特点。
节奏是二，三，恰恰，一。每个数字代表一个节拍，正好取其中的一半。陈文静查，音乐有趣，节奏感强，舞蹈花式多，舞步整齐紧凑，跳起来活泼可爱，风靡全球！3.拉丁舞五大类:桑巴起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度约为每分钟51小节。桑巴舞，音乐热烈，舞蹈状态动感，舞步多变，深受人们喜爱！
