什么样的骨骼适合练芭蕾，您好我小孩3岁想让她学芭蕾怎样知道她的身体条件适合学呢

来源：整理时间：2025-07-20 02:38:44 编辑：风之神舞蹈手机版

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1，您好我小孩3岁想让她学芭蕾怎样知道她的身体条件适合学呢
2，芭蕾舞舞者的脚尖要什么样子的才可以跳
3，什么样的身材符合跳芭蕾舞
4，学习芭蕾需要那些身体条件呢
5，练习芭蕾舞的条件是什么需要具备什么身体上的条件吗
6，什么人适合学习芭蕾舞

1，您好我小孩3岁想让她学芭蕾怎样知道她的身体条件适合学呢

韧带好

您好我小孩3岁想让她学芭蕾怎样知道她的身体条件适合学呢

2，芭蕾舞舞者的脚尖要什么样子的才可以跳

脚背要到地，脚腕可以通过releve来锻炼，前三个脚尽量一样长，不是绝对的，剪脚趾甲要注意，剪平，但要修干净啊，呵呵，祝你成功

如果你是指什么脚尖适合跳芭蕾，应该说是第二个指头比拇指短，五个指头最好是一样长，然后拇指旁边的骨头不要太大，整个脚不要太宽。

芭蕾舞舞者的脚尖要什么样子的才可以跳

3，什么样的身材符合跳芭蕾舞

事实上身材都不是蛮大的问题,只要不是肥肥就OK.一般是要求腿长(尾骨到脚踝)比身长(脖子后面的颈椎大骨到尾骨的长度)要长至少5CM.四肢较长. 芭蕾舞老师会看你的脚,这个是重点.5个脚趾头最好是长度差不多,至少大拇指不要突出,要和食指中指差不多长. 我当初就是脚不符合条件被许多老师拒绝了.伤心...最后学的民族舞专业.

对芭蕾舞者的身材要求是，身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长（从大腿根部算起，不是从腰算起）比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到就是了。芭蕾舞者的一般身材是，腰和手臂都比较细但是腿比较粗。

个子高，身材比较苗条的。然后别的要求就看舞蹈的需要！

我想应该是身材微瘦,节奏感好,平衡感好,有很软的那种从小开始学的人,而且腿要有力.

这个不太好说芭蕾舞最好是从小开始学比较重要的是要有很强的平衡感

什么样的身材符合跳芭蕾舞

4，学习芭蕾需要那些身体条件呢

要看你是业余学还是搞专业，如果业余，只要你喜欢都可以学；如果搞专业，你应该知道一句顺口溜：三长一小一个高，两个十二很重要；开绷直爹妈给，轻快高老师教。三长：手长、腿长、脖子长；一小：头小；一高：脚背高两个十二：下肢比上身长12厘米；两手臂长度加肩宽比身高长长12厘米开绷直：就是指软开度、脚背高低、膝盖大小等问题，这些指标的遗传率较高，后天不易改变。轻快高：动作质量、表演效果是后天又老师培训的。如果前三句话里所说的身体条件你都能很好满足的话，你的成材率会比较高至于楼上所说的身高，我觉得要看你以后选什么职业吧，如果做演员就很重要，如果做老师也无所谓，包括那些硬性的身体条件也是。跳舞最重要的还是舞蹈感觉吧，当然，不可否认，身体条件对舞蹈效果也有影响的。最后还想说一句：如果测试者的年龄还处于青春发育期的话，下肢最好比上肢长15到18厘米，尤其是女生。因为按人体发育规律来说，下肢增长的幅度小于上身，下肢与上身的长度差会随着发育而减小，尤其是女生。

是的,腿要比身体长12厘米.上身算法:头不算.从头向前低下,颈后会出现突出的骨头,从颈上方最明显的骨头往下数第三颗算起,到屁股下方出现的一条线为止.腿的算法:从屁股下出现的一条线到脚踝.

3长1小!

最基本的是下肢要比上身长12厘米以上,学习芭蕾舞还需要一些其他的条件,比如说脚背要好,如果你的脚天生是平脚板,也不是不可以学芭蕾,只是要付出的努力要比条件好的多好几倍.还有,下肢和上肢要有一定的外开度.这样做出来的动作才会显得高贵,舒展.最后一点,你一定要高,也要瘦,就算你的比例达到了12厘米的标准,你只有1米5几,效果也不是很好.

5，练习芭蕾舞的条件是什么需要具备什么身体上的条件吗

练任何舞蹈的前提都是要爱好，并且在训练中能够坚持到底，能够吃得了苦至于自身具备的条件都不是很重要，去学习就是要把本身不完美的身材、不高贵的气质提高上去，学习芭蕾之后一定会发生变化的

我从六岁学习芭蕾舞，北京舞蹈学院芭蕾业余八级，现在在学拉丁，但我还是很喜欢芭蕾。舞蹈鞋分两种，硬底和软底的。软底的应该跟中国舞的鞋一样吧，一般跳舞都是要穿这种鞋的，就不多介绍了。硬底鞋就是我们平时看到的芭蕾舞剧的鞋，立脚尖的。那种鞋底面是非常硬的，因为它要直立在地面上，并承受住整个人的重量。鞋的前端是平的，俯视是方头的，只有这样人才能靠脚尖站住。脚在硬底鞋中是完全直立的，是用脚趾尖站立的，并不是用脚趾的第一个关节站立，那是错误的（我只看过一种俄罗斯舞是穿软鞋用关节站立的，那不是芭蕾），况且在空间狭窄的脚尖鞋里，你只能直立着脚趾而站立。跳久了因为摩擦就会很痛。刚开始我学习的时候也磨破了很多次皮，直到长了老茧皮才没那么容易破了。这是很漫长很痛苦的一个过程，一定要坚持住。我因为热爱芭蕾所以坚持了下来。脚位、手位什么的，这个应该在所有舞蹈课程的热身阶段都有所介绍的，大同小异，你学了就知道了。脚有五个位置，手有七个位置。你如果像我这样比较系统地学，肯定会碰到芭蕾术语，那也是要牢记的，因为以后练习、表演，老师都是用术语表达的，而且是法语。另外，在穿脚尖鞋之前要在脚趾前端套一个棉套，可以是买的，也可以是自己做的，质地柔软舒适为重，因为要保护脚趾免受过度伤害。不提倡穿帆布鞋，不懂得技巧的话很容易崴脚，那是很危险的，不建议你这样做。最后一点是绝对要提醒你的，芭蕾舞跳久了脚会变形，那是很可怕的。但如果不是专业的，练习强度不是太大，那你也无须担心。最最后一点是，我在学习芭蕾舞之前学过一年民族舞，跟芭蕾比较，以我个人观点，两者之间有很大差别。芭蕾讲究开绷直，讲究柔软的韧带，讲究线条的优美和高雅的气质，你要做好准备。有什么问题还可以问我！希望你能像我这样坚持下去，当你看到镜中自己优美的舞姿3时，先前的苦痛都不算什么了。

身体健康,能吃苦!~~~

练芭蕾舞的身体要具备"三长"既腿长、手臂长、脖子长。这些是先天因素决定的。另外就是身体的柔韧性、弹跳性要好，脚弓要高，这些可以通过后天的苦练来弥补。其它的素质还包括具有一定的乐感和表现力。

6，什么人适合学习芭蕾舞

身高是不限的了臂长适中就行只要两腿之间能夹住一张纸就行至于年龄嘛 16岁以下就行了，柔韧性好一点芭蕾舞平常练习是很苦的，只要你坚持我小的什么都尝试着学什么芭蕾舞爵士舞民族舞国标舞华尔兹...还有很多但除了民族舞都是业余的我的QQ是1072510996现在是民族舞的老师了 6

需要三长一小。所谓三长一小就是胳膊长，腿长，脖子长，小脑袋。芭蕾最主要还是要看脚，前三个脚趾需要一样齐，这样在立脚尖的时候会有更好的立点，另外就是舞者本身的阮开度，芭蕾讲究的是开，从脚腕到大腿内侧都要外旋。年龄上如果要是搞专业的话大概11岁就要进入正规的舞蹈学校开始学习。平常练习的话如果年龄小，需要在老师的监管下练习，否则容易受伤。如果你要学芭蕾的的话，就要做好吃苦的准备，祝你成功。我就是学芭蕾的，希望我的回答可以帮到你。

芭蕾适合从小开始练最好是女孩8岁后男孩12岁后，这种舞蹈练的过程中可以拉上腿身高等平常最基本的是软度和控制能力，集合刚柔一体练芭蕾必须下很大的辛苦和耐力，很多人在练的过称中会减弱对芭蕾的热爱，我就是专业的芭蕾舞演员

请问您是一个芭蕾舞者吗？我曾经是。但我那时候太小，不懂为什么。只是知道很美。不过我现在也是一个舞者，追求我自己真正喜欢的那一种舞蹈。其实无论是哪一种舞者，他都是热爱舞蹈，沉浸在舞蹈的世界里的人，舞蹈是生活中的一部分，他们为此焦虑，为此疲惫。他们总喜欢看别人跳舞，与别的舞者一起分享这些美丽。学习舞蹈，那就是一种追求。追求在自己眼里那么漂亮和优雅的芭蕾。

凡是跳舞的人，下身要比上身长12厘米，柔韧度好。芭蕾需要三长一小。所谓三长一小就是胳膊长，腿长，脖子长，小脑袋。芭蕾最主要还是要看脚，前三个脚趾需要一样齐，这样在立脚尖的时候会有更好的立点，另外就是舞者本身的阮开度，芭蕾讲究的是开，从脚腕到大腿内侧都要外旋。年龄上如果要是搞专业的话大概11岁就要进入正规的舞蹈学校开始学习。平常练习的话如果年龄小，需要在老师的监管下练习，否则容易受伤。练习一般是刚开始时练站立。然后是转圈，其他的我就不知道了。

身高没要求，身材适中，双臂加起来的长度比身高还要高，腿（从裆部下）比上身长13厘米（基本）年龄的话，一级不能超过12岁不低于5岁，二级貌似是低于6岁，高于13...