中国舞近几年很受欢迎舞蹈，越来越多的人选择学习中国舞,平足转身:双手按手位，平足行走,你要有“走臀推背”的意识"手位组合"备考音乐中有四个八拍,普通芭蕾手位组合站立时练习手型:用一、二、三、四、五、六、七,七手位是站立时手型的辅助初步训练,《风是邮差》是中国舞蹈《中国舞蹈分级》七级舞蹈，主要是练习转身。
《风是邮差》是中国舞蹈《中国舞蹈分级》七级 舞蹈，主要是练习转身。主要动作1。平足转身:双手按手位，平足行走。以向左转为例。当身体转到一半时，保持头部和眼睛作为目标点。当你继续向左转的时候，你的头快速的晃动，眼睛快速的在一个方向找到目标点。2.追风:双手拳状曲臂在腰部交替摆动，双脚向前跳跃踢腿，右脚先起，做出一个追的动作。教学技巧1。旋转时头部的运动包括头部、颈椎和眼睛三个部分。要协调把握方向，注意保持头部晃动，视线要与目标点在同一高度。中下巴总是在水平面上保持运动。2.旋转时保持身体直立紧绷，肩部和臀部应保持在一个垂直平面上，头部保持甩动时第一臀尖应主动打开。与臀部相呼应的背部要及时跟上，不能落后。你要有“走臀推背”的意识
2、《 手位组合》准备音乐有几个八拍"手位组合"备考音乐中有四个八拍。普通芭蕾手位组合站立时练习手型:用一、二、三、四、五、六、七，七手位是站立时手型的辅助初步训练。中国舞近几年很受欢迎舞蹈，越来越多的人选择学习中国舞，中国舞有很强的中国特色，体态手位很柔和。
