舞蹈怎么压脚背，芭蕾怎么压脚背是脚背着地吗

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1，芭蕾怎么压脚背是脚背着地吗
2，怎样压脚背要快一点有效的方法但是是自己压求方法谢谢各
3，舞蹈基本功压脚背
4，初学者练现代舞的时候都要压脚背吗怎么压用什么压
5，请问芭蕾中如何压脚背具体一点谢谢
6，芭蕾中怎样压脚背

1，芭蕾怎么压脚背是脚背着地吗

据我了解。。手扶在把杠上。一只脚放在另一只脚后，脚背面向地下蹲还有就是手扶把杠，两脚脚尖弯曲立起来。就是用弯曲的脚尖站起来

芭蕾怎么压脚背是脚背着地吗

2，怎样压脚背要快一点有效的方法但是是自己压求方法谢谢各

跪坐在脚背上，坐一坐压；同样跪坐在脚背上，靠墙或手扶把杆之类的东西，膝盖带着整个身体向后起，压脚背。

你好！天天坚持练习！希望对你有所帮助，望采纳。

把脚弄到沙发底下压。

怎样压脚背要快一点有效的方法但是是自己压求方法谢谢各

3，舞蹈基本功压脚背

跪坐着，将脚背压在屁股下，两膝盖稍稍抬起，不稳的话手在两旁可以扶一下，这是压后脚背，前脚背的姿势很难描述清楚，对不起了

跪坐在地面上，把脚压在臀部下面，脚跟并拢，膝盖向上抬起。

有，舞蹈动作都要求绷脚尖，很重要的

舞蹈基本功压脚背

4，初学者练现代舞的时候都要压脚背吗怎么压用什么压

提问者，无论是任何舞蹈，最基本的就是要具备要舞蹈的基本功，只要有舞蹈的基本功，无论舞蹈任何形式，它仍然可以表现出舞蹈最基本的内涵。现代舞也同样，至于压腿这个东西本身它是属于舞蹈基本功内的一种基本项目，只有具备舞蹈功底，本身就可以炼成的，并不是很大的问题，而重要的是，你怎么去理解？舞蹈肢体语言，去表达内心的世界，这才是最重要的，不然你表演了一轮连自己都不知道是什么了，更何况观众呢！现代舞表现不能呆板，而且没有表现出舞蹈肢体内涵和肢体语言，那这个舞蹈也不算成功。

街舞。

用手或用脚踩就可以

5，请问芭蕾中如何压脚背具体一点谢谢

以前上学的时候老师就说过,脚背不是压出来的,是绷出来的,其实脚背的确是很难压的地方,建议还是上芭蕾集训课的时候多注意脚背以及脚趾尖的感觉的延伸.压脚背的方法有:最简单的找人踩上;或者是手扶把杆绷脚立起,然后做蹲起,或下蹲后将脚背向前顶,多耗一会,艺术体操多用这种练法,但比较疼;还有就是多穿足尖鞋,立足尖也可以练脚背;还有就是自己掰了,至少我觉得那样使不上劲

三种，一种站着自己用地板压，第二种跪着重心往后把膝盖抬起来或垫起来，还可以站在墙边，身前放一个可以扶稳得东西，如果在排练厅就可以在把杆和墙之间，踮起半脚尖，尽量让前脚贴墙根，然后伸直膝盖尽力贴到墙，这个办法特别出脚背，但是压不到脚尖。自己压可以控制力度，太疼就可以控制；你还可以让父母老师帮你压，他们压效果会好，但是会非常疼！

手扶扶杆，然后把一只脚脚面朝地，整个人做向下的动作，就压了脚背

6，芭蕾中怎样压脚背

压脚背：1）双腿并拢跪在地上，屁股慢慢向后抬，耗着。 2）脚趾挨在地面上，站起来或蹲着，耗着。 3）双腿伸直坐在地上，双腿并拢，找一个人踩在你的脚背上，直到脚尖碰到地上。自己要小心些，还有其他三种也可以，一种站着自己用地板压，第二种跪着重心往后把膝盖抬起来或垫起来，还可以站在墙边，身前放一个可以扶稳得东西，如果在排练厅就可以在把杆和墙之间，踮起半脚尖，尽量让前脚贴墙根，然后伸直膝盖尽力贴到墙，这个办法特别出脚背，但是压不到脚尖。自己压可以控制力度，太疼就可以控制；你还可以让父母老师帮你压，他们压效果会好，但是会非常疼！

双腿并拢跪在地上，慢慢将膝盖去够天花板，耗着