手势三:巧用恰恰舞手势恰恰舞的手臂画的圆较小，因为节奏快，重心稍有变化，小臂与手臂的夹角较大。这个范围需要根据自己的速度和习惯来确定。不过对于大家来说，恰恰舞的手臂活动范围比伦巴舞小一点，比牛仔舞大一点，手臂动作速度也比伦巴舞快一点。4号手势:熟练运用摇摆舞手势在跳摇摆舞时，女士们往往需要将大臂贴在身体上，而小臂则与身体垂直，这样会显得轻盈。
4、 伦巴舞是表现爱情的 舞蹈右转步伦巴 Dance包括美标伦巴和国际标伦巴两种。美式伦巴常见的右转步是基础步。大步行走时，右脚步出，重心向右脚转移，然后左脚向右转，停在右脚旁边。转身后左脚会变成重心所在的脚，然后再踩右脚，重心转移到右脚。这种右转让舞者在跳这种舞的时候感觉更温柔，更有活力。伦巴舞蹈是一种起源于古巴的社会活动舞蹈，起源于19世纪末20世纪初流行于古巴咖啡馆、酒吧、舞厅的社会活动舞蹈。
在舞蹈，伦巴舞蹈中强调身体动作与音乐节奏的协调。所以无论舞步如何变化，主要还是通过肢体动作来表达情绪。伦巴Dance儿童随着音乐的节奏，成年人在交流中逐渐习得，主要特点是充满亲情，适当表达欲望。伦巴基础舞舞蹈动作包括:基本步、左右转身、拍击、锁定左右杠、屈膝等。跳舞时伦巴，舞者要保持身体姿势挺直，膝盖微曲，身体重心要随着舞步的转移而变化，使动作更加流畅自然。
5、少儿 舞蹈:如何跳好 伦巴舞中的延迟步有人说“学走路就是学跳舞”。无论是狐步舞、华尔兹还是伦巴，也要发展不同舞蹈学科的特色。狐步舞的常规步和伦巴完全不同。这里我们要讨论的是拉丁舞常规步的一种特殊风格，通常被称为DelayedWalks。伦巴的套路是拉丁舞的精髓，更不用说太多的基础细节了。伦巴的套路特点是肢体动作，脚部动作，快速伸直脚。
这是向前迈出的一步，当然，还有臀部在脚背内侧的旋转所显示的容积运动。假设大家都知道这一点，我们来讨论一下滞后的一步。什么是滞后步骤？从字面上看，很明显恒步是延迟的。最后，滞后步骤意味着膝盖在弯曲时停留的时间更长，从而延迟了脚跟处于下压状态。也许你可以在扭摆步中看到女士的第三步，然后用臀部扭摆产生线条，通过左脚向前弯曲膝盖，然后扭摆臀部做第四步，左脚向前，第五步，右脚向前，第六步，左脚向后。
6、 伦巴舞的基本综合 舞蹈你说的是伦巴的基本步骤吗？伦巴的拍子是4/4，节奏是2~3~4
