1.水果中含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2.水果中所含的糖类和鞣酸能化痰止咳，对咽喉有保养作用；3.水果中含有较多的碳水化合物和维生素，容易被人体吸收，刺激食欲，保护肝脏；4.水果性凉，能清热安神,生长在肥沃的土壤里，看不到灰菜生根发芽的身影,只有当你漫步在山野的路边和泥巴路上，你才会看到小小的藜,藜果虽然不起眼，却是水果中的“维生素C之王”,无论旱或涝，藜总是谦逊如迎,藜花，是蔷薇科缫丝花的果实，又名刺梨、刺梨、Kinashi，是滋补强身的营养珍品。
藜花，是蔷薇科缫丝花的果实，又名刺梨、刺梨、Kinashi，是滋补强身的营养珍品。生长在肥沃的土壤里，看不到灰菜生根发芽的身影。只有当你漫步在山野的路边和泥巴路上，你才会看到小小的藜。无论旱或涝，藜总是谦逊如迎。藜果虽然不起眼，却是水果中的“维生素C之王”。1.水果中含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2.水果中所含的糖类和鞣酸能化痰止咳，对咽喉有保养作用；3.水果中含有较多的碳水化合物和维生素，容易被人体吸收，刺激食欲，保护肝脏；4.水果性凉，能清热安神。常吃可使血压恢复正常，改善头晕等症状；5.吃水果可以预防动脉粥样硬化，抑制亚硝胺的形成，从而预防癌症。6.水果中果胶含量高，有助于消化。7.水果中维生素C的含量是猕猴桃的10倍。
2、茨藜花的功效1。水果中含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；2.水果中所含的糖类和鞣酸能化痰止咳，对咽喉有保养作用；3.水果中含有较多的碳水化合物和维生素，容易被人体吸收，刺激食欲，保护肝脏；4.水果性凉，能清热安神，常吃可使血压恢复正常，改善头晕等症状；5.吃水果可以预防动脉粥样硬化，抑制亚硝胺的形成，从而预防癌症。6.水果中果胶含量高，有助于消化，7.水果中维生素C的含量是猕猴桃的10倍。
