24步快舞怎么跳，怎样跳好快舞

本文目录一览

1，怎样跳好快舞
2，24步舞怎么跳哪里可以下载到舞曲
3，二十四步的步法
4，24步舞怎么跳要具体步骤需要怎么走
5，24步如何跳
6，如何练好快舞

1，怎样跳好快舞

首先你要有健康的体魄，身体要结实需要锻炼身体其次就是平时勤观察，多跳

怎样跳好快舞

2，24步舞怎么跳哪里可以下载到舞曲

24步舞，我知道呀！很简单的，进4退4，左右各8，24舞就是恰恰舞呀！

有自己编辑舞曲的软件的，合起来使用效果不错的。

24步舞怎么跳哪里可以下载到舞曲

3，二十四步的步法

1、第一小节4拍1~4步----右脚起步，左脚跟进，向右横移两次；第二小节4拍5~8步----重心左脚，右脚向前起一步，落地同时重心移至右脚，左脚可不动或稍带起，重心返回左脚在5、6两步中间，右脚向后一大步，第7步右脚交叉向左前一步，左脚随后向左跟一步；第三小节4拍9~12步---左脚交叉向右前一大步，右脚随后向右跟一步，右脚交叉向左脚左边一步，为转身作准备，向左转180度算一步；第四小节4拍13~16步---转完后中心左脚或双脚，右脚起步向右转圈，用4步转完360+90度 2、这里有相关图解～ http://site.kimo.com.tw/aob688/chiang/soul/fling.htm

二十四步的步法

4，24步舞怎么跳要具体步骤需要怎么走

12步舞也可以称为24步舞。先向左跳12步，再向右跳12步。 12步舞跳法十分简单。向左步伐为：左—右—右—左—左—右—左—右—左—右—左—右。第一步：左脚向左一步。第二步：右脚向左一步，与左脚并拢。第三步：右脚向右一步。第四步：左脚向右一步，与右脚并拢。第五步：左脚向左一步。第六步：右脚跨过左脚尖向左一步。第七步：左脚向左一步。第八步：右脚叉过左脚跟向左一步，这一步很关键。第九步：左脚向左一步时开始向左转身90度。第十步：右脚脚跟上来，此时完成转身180度。第十一步：左脚跟上，此时再向左转身90度。第十二步：右脚跟上，此时完成向左360度转身回到原朝向。完成上述12步后，开始向右12步动作，步伐为：右—左—左—右—右—左—右—左—右—左—右—左。第一步：右脚向右一步。第二步：左脚向右一步，与右脚并拢。第三步：左脚向左一步。第四步：右脚向左一步，与左脚并拢。第五步：右脚向右一步。第六步：左脚跨过右脚尖向右一步。第七步：右脚向右一步。第八步：左脚叉过右脚跟向右一步，这一步很关键。第九步：右脚向左一步时开始向右转身90度。第十步：左脚脚跟上来，此时完成转身180度。第十一步：右脚跟上，此时再向右转身90度。第十二步：左脚跟上，此时完成向右360度转身回到原朝向。跳12步舞最适合的音乐为中三或慢三节奏。三拍跳2步。

前后左右（回原地）重复6次即24步舞

5，24步如何跳

zuozou

6，如何练好快舞

那当然是要先练力量啊，身体各部分的肌肉，科学锻炼，好要科学饮食，科学减肥~~~~~~~~拉韧带~ 因为你练力量是为了撑起自己，那当然是越轻月好了练popping和locking就容易多了音乐是很重要的，练舞要跟着音乐，培养节奏感~~~~ 培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子. 练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬. 打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调. .在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.

节奏感要强，跟得上节奏就OK

先慢跳，录下来，然后快放。。ok

基本功是少不了的还有就是对音乐的熟系程度节奏要把握好没事多听听节奏

练好街舞把基本功打扎实当然是最主要的这对你学习后面的动作做好奠基街舞分很多种有breakin poping(机械舞） locking（锁舞） jazz（爵士女生跳合适）。。。本人练得是breakin所以是一名BBOY 不管练何种舞首先要把握好身体的协调性协调性不好就没有舞感如果你要选择练breakin的话多练习基本功为以后练高难度动作打好基础希望你早日学好街舞忠告: 1.力量练习要限制好分量...否则容易造成肌肉拉伤...筋骨受损..还有.记得练习完以后要放松身体. 2.柔韧的练习也是要把握好分寸...韧带的软硬和年龄也是有关系的...所以..年龄比较大的朋友..如果实在压不好的话也不要勉强了...否则然后拉伤韧带...后果是很不好受的... 3.练习协调的时候...注意要心平气和..越着急越练不好的...还有..练毛了的时候不要打人骂人...尽管心情烦躁..要文明喔

身体的反应能力协调性